Как оказалось, в ожирении может быть виновна домашняя пыль. Вместе с ней в организм попадает огромное количество различных природных и синтетических молекул, провоцирующих сбой в работе в пищеварительной и эндокринной системе, в результате чего мы переедаем, а также наблюдается избыточное отложение жира.
Об этом факте мало кто знает. Большинство людей недолюбливает пыль, опасаясь аллергической реакции. Некоторые хозяйки готовы бороться с этим видом загрязнения в дома часами, причем ежедневно. Это все-таки перебор, но поддерживать чистоту в доме надо.
Откуда берется пыль Основной причиной запыления помещения является сам человек, которые приносит эти микроскопические частицы вместе с одеждой и обувью с улицы. Но если «законсервировать» комнату и долго там не появляться, то открыв ее через некоторое время, вы все равно обнаружите пыль. Откуда?
В комнатах есть мебель и иные аксессуары интерьера, которые изготовлены из материалов. Они потихоньку разрушаются и из них «сыплется песок», вернее пыль.
К примеру, через 8-10 лет начинается распад поролоновой обивки мягкой мебели. В ходе этого процесса в окружающую среду выделяются вредные вещества в огромном количестве, которые в виде пыли оседают на поверхностях стен, пола, шкафов, а также на полках и иных предметах интерьера.
Также со временем медленно, но верно разлагается и «мусорит» все, что есть в доме – текстиль, одежда, декоративные отделочные материалы, деревянная обшивка, ковровые покрытия и различные элементы декора.
Сам человек также вносит свою лепту – на него приходится порядка 10% домашней пыли, состоящей из отмерших микроскопических частичек кожи. Не отстают домашние питомцы. Само собой разумеется, что от них остается след в виде выпадающей шерсти. Помимо этого они заносят в дом пыль, возвращаясь с прогулки.
Правила уборки пыли Если не лениться и регулярно выполнять определенные правила, то пыли в доме станет значительно меньше.
Пылесос
С этим орудием уборки следует проходить по квартире дважды в неделю. Внимание на фильтр! Он должен быть правильно установлен, в противном случае вы пыль не уберете, а просто погоняете по помещению. Также не забываем своевременно менять фильтр, в ходе уборки не должно ощущаться запаха пыли. Особого внимания требуют любимые места обитания домашних питомцев, мягкая мебель и ковровые покрытия. Периодически пыль следует удалять с занавесок, для чего используются специальные насадки.
Влажная уборка
Периодическая (раз в 2-3 дня) влажная уборка полов исключит накопление и распространение пыли по всему жилищу. Особенно важно качественно убирать прихожие и коридоры, поскольку они первыми «встречают» домочадцев, зашедших с улицы.
Не мешает расширить зону уборки, захватывая территорию перед входом в квартиру (дом). У многих перед входной дверью со стороны улицы (лестничной площадки) лежат тканевые или ворсовые коврики. Честно говоря, это настоящие пылесборники. Лично я отказалась от них в пользу пластиковых ковриков, которые, во-первых, хорошо позволяют очистить обувь, во-вторых, сами не накапливают пыль, она оседает под ними, где ее легко удалить. Ковровые коврики, как пылесосы, впитывают в себя грязь, которую выбить из них трудновато. Поэтому такую защиту следует либо менять два раза в месяц, либо в эти сроки тщательно стирать, что накладно, но иначе толку с такого коврика будет ноль.
Постельное белье, декоративные подушки
Пододеяльники, простыни с удовольствием накапливают пыль. Если не желаете, чтобы в убранной комнате взметнулась пыль с постельных принадлежностей, которые вы решили сменить, следует это сделать до уборки.
Если в доме есть питомцы, которые пользуются хозяйской кроватью, то перед заменой белья, его лучше пропылесосить, удалив таким образом шерсть животных.
С постельным бельем легко – снял и постирал. Но есть еще подушки и одеяла, которые также накапливают пыль. Их рекомендуется ежемесячно сдавать в чистку, либо, если позволяет наполнитель, стирать в домашних условиях.
Мягкая мебель часто украшается ковровыми покрытиями и декоративными подушками, усиленно впитывающими пыль. Пылесосить их бесполезно. Раз в квартал такой декор следует выбивать.
Поверхности
В кино горничные красиво орудуют разноцветными метелками с длинной ручкой, но для быта этот предмет не подходит, он только сгонит пыль с одного места, которая осядет на прилегающей территории.
В домашних условиях против пыли рекомендуется выступать, вооружившись специальной салфеткой из микрофибры, к которой прилипают микрочастицы. После уборки такая салфетка промывается под струей воды и она снова готова «к бою».
Поверхности, нуждающиеся в удалении пыли:
- мебель;
- стеклянные поверхности;
- статуэтки и иные декоративные элементы интерьера;
- стены (не каждый раз, но периодически с обоев и иной декоративной отделки следует смахивать пыль);
- вытяжки;
- решетки вентиляции;
- подоконники;
- карнизы;
- растения в горшках с широкими листьями.
Много? В стандартной квартире на это уйдет полчаса. Не забываем, что в ходе уборки мы теряем калории, так что двойная польза – нет пыли в доме и нет лишнего жира в теле.
Нет ковра, нет пыли Почему некоторые сквозь пальцы смотрят на пыль? Потому что ощущение чистоты после даже тщательной уборки сохраняется недолго, смотришь, а пыль снова лежит ровным слоем.
Если этим микрочастицы раздражают, то следует свести к минимуму «пылесборники». На первом месте это текстиль – ковры, скатерти, матерчатые салфетки, декоративные подушки и тяжелые гардины.
К примеру, на кухне традиционные занавески можно заменить практичными рольставнями или римскими шторами.
Декор. Конечно, всякие статуэтки, вазочки, картины (с обычных классических картин, нарисованных краской пыль удаляется легко, труднее с иного рукоделия – с атласных картин или произведений из бисера, т.е. имеющих выпуклые части) и фигурки украшают интерьер, но на них оседает много пыли. Можно периодически ее удалять, но это приличный объем работы, ведь, как правило, такие предметы исчисляются десятками. Какой выход? Есть такие варианты: отказаться от такого декора, держать за стеклом.
Не стоит хранить в одном шкафу одежду всех сезонов, шубы и пальто в летний период упаковываются либо в специальный чехол, либо убираются в контейнер. Если они останутся просто висеть с вещами, которые постоянно находятся в обиходе, то будут просто накапливать в себе пыль. Это касается и обуви. Не рекомендуется используемую обувь складывать в штабеля.
Недостаточно просто отправить одеяло на лето в ящик дивана, его предварительно следует упаковать в пластиковые пакеты, иначе за теплые месяцы вместо одеяла вы получите пыльный мешок.
Все не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Выполнение этих правил потребует немного времени и усилий, но в результате в доме станет легче дышать.
Ирина Нагибина
© Melochi-jizni.ru
Читайте также:
|
