Мелочи жизни
Четверг, 12.12.2019, 20:15
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры



 Гадание "Кельтский крест" на картах Таро

 Продукты способствующие росту волос

 Как он узнает, что ты изменила...

 Сплетни

 Если вам стало скучно с вашим мужчиной


Популярное

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Главная » Новости и сплетни » Здоровье » Женщинам нельзя полностью отказываться от сахара

Женщинам нельзя полностью отказываться от сахара


Женщинам нельзя полностью отказываться от сахара
Многие женщины в погоне за стройностью отказываются полностью и значительно ограничивают потребление сладостей. Но так ли это безопасно? Американцы доказали, что полный отказ от сахара наносит непоправимый вред здоровью.

Сахар не просто желателен, он необходим организму человека для нормального функционирования. В пищеварительном тракте сахар расщепляется на фруктозу и глюкозу. Эти вещества необходимы для обеспечения организма энергией.

Так, для нормального функционирования мозга потребление глюкозы должно быть постоянным. Также сахар важен для работы мышечной системы.

Справиться с интеллектуальными и физическими нагрузками без сахара невозможно. Поэтому нельзя полностью отказываться от этого продукта. Достаточно лишь на 30-40% сократить ежедневное количество потребляемого сахара, чтобы начать худеть, но при этом не лишить организм необходимых для его работы углеводов.

     Читайте также:

Любители шоколада, радуйтесь! Какао полезней фруктов!
Пить много воды не так уж полезно
Процесс поседения волос можно замедлить
Фастфуд уменьшает объема головного мозга
Оральный секс опасен для здоровья
Отсутствие оргазма - самая распространенная женская жалоба
Категория: Здоровье | Просмотров: 1609 | Рейтинг: 0.0/0 |





Имя *:
Все смайлы
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2019
Обратная связь