Почему в жару отекают руки и ноги? На этот вопрос отвечает врач-кардиолог Любовь Багиян. - Ваши отеки, скорее всего, сосудисто-лимфатического происхождения. В жару жидкость хуже выводится из организма, вследствие чего ухудшается отток лимфы, из лимфатических сосудов она попадает в ткани и застаивается. У женщин это состояние усугубляется во вторую фазу цикла - из-за гормональных изменений. Осложняться все это дело может у страдающих варикозом - на погодные проблемы накладывается еще и венозная недостаточность. Меры борьбы с лимфатическими отеками довольно просты. Вечером и, если есть возможность, после обеда полежите минут 20 с приподнятыми на подушке ногами, утром и на ночь устраивайте контрастный душ. Хорошо снимают отечность икр гели: детралекс, венорутон, троксевазин, лиотон. Если ноги под конец дня болят и сильно устают, купите в аптеке специальные компрессионные гольфы - они хорошо поддерживают мышцы и венозный тонус. Мочегонные лекарства лучше самостоятельно не принимать - все они снижают давление, что в такую жару весьма опасно: если оно рухнет, можете просто потерять сознание на улице. Мягко вывести отеки поможет чай с листом брусники (но не больше двух стаканов в день).
Читайте также:
|
