Полезные травяные напитки

Пока наши древние соотечественники не знали чая, который был завезен на наши земли 300 лет назад, жажду утоляли квасом и напитками из трав и кореньев. Такие напитки назывались «взвары», а сырьем для него служили малиновые и черносмородиновые побеги. Для восстановления сил заваривалась трава иван-чай (кипрей).

Целебные свойства трав, которые были хорошо известны нашим далеким предкам, давали им возможность быть крепкими здоровьем и духом.

Для повышения иммунитета

Улучшить сопротивляемость организма к «внешним и внутренним врагам» помогут:

- смородина;
- женьшень;
- калина;
- иван-чай;
- шиповник;
- одуванчик;
- цикорий;
- аралия;
- земляника;
- облепиха;
- лещина;
- левзея.

Для укрепления сердечно-сосудистой системы

С этой целью рекомендуются следующие травы:

- цикорий;
- зверобой;
- любисток;
- мелисса;
- крапива;
- пустырник;
- тысячелистник;
- мать-и-мачеха;
- огуречная трава;
- боярышник;
- таволга;
- календула.

Для снижения давления

Гипертоникам рекомендуются следующие травы:

- сушеница болотная;
- спорыш;
- земляника;
- черноплодная рябина;
- иван-чай;
- череда;
- донник;
- буквица;
- барбарис.

Для повышения давления

Гипотоникам помогут:

- розмарин;
- золотой корень;
- лимонник.

Успокаивающие травы, устраняющие бессонницу

Бальзам для нервной системы:

- хмель;
- валерьяна;
- иван-чай;
- синеголовник;
- душица;
- котовник;
- вереск;
- зверобой;
- мелисса;
- синюха.

Для нормализации работы ЖКТ

Поддержат пищеварение следующие травы:

- чага;
- тмин;
- ромашка аптечная;
- бадан;
- душица;
- лист брусники;
- мята;
- иван-чай;
- манжетка;
- тысячелистник;
- анис;
- тимьян;
- спорыш;
- сныть;
- молодые листья смородины, березы и яблони.

Обеспечение общеукрепляющего эффекта

Витаминами снабдят организм следующие травы:

- шиповник;
- крапива;
- сныть;
- первоцвет;
- кислица;
- ягоды красной рябины, облепихи и калины;
- молодые листья малины, ежевики, брусники, черной смородины, облепихи и березы.

Для поднятия тонуса

Тонизирующие травы:

- левзея;
- аралия.

Рецепт 1

Ожидаемый эффект: витаминизация, общеукрепляющее действие.

Четыре варианта сборов:

- равные части душицы, листьев малины и черной смородины;
- листья душицы (5 г), плоды шиповника (20 г), плоды рябины (10 г);
- равные части чабреца, соцветий лечебной ромашки, мелиссы и тысячелистника;
- равные части плодов черной смородины и шиповника, крапивы.

Рецепт 2

Для успокоения нервной системы рекомендуется заварить следующий сбор в равных частях: цветки липы, зверобой, мелиссу и боярышник.

Рецепт 3

Показания: невралгия и боли в спине.

Для приготовления напитка следует заварить траву чабреца и цветки липы (эти компоненты берутся по 1 части) и 2 части плодов черной бузины.

Рецепт 4

Ожидаемый эффект: успокоение, улучшение пищеварения, снятие вздутия живота.

Два варианта травяного сбора:

- равные части листьев мяты перечной, аптечной ромашки и чабреца;
- равные части яблочной кожуры, крапивы, листьев малины и земляники.

Рецепт 5

Показания: артрит, подагра, ревматизм.

Напиток, снабжающий организм витаминами, готовится из листьев крапивы, плодов шиповника, рябины и черной смородины (сырье берется в равных частях).

Рецепт 6

Ожидаемый эффект: очищение крови, нормализация обмена веществ.

Напиток готовится на основании равных частей цветков белой акации, листьев малины и черной смородины.

Для приготовления травяного напитка используется только высушенный зверобой, поскольку свежая трава не обладает ароматом и вкусом. Предварительная ферментация требуется для земляники, листьев малины, смородины и иван-чая.

Травяные напитки также могут быть противопоказаны, а потому перед их употреблением не мешает пойти на консультацию к доктору.


     Читайте также:

Полисбор - универсальное средство от аллергии

Вода с лимоном и алоэ по утрам

Лечебные фитотампоны beautiful life

Рецепт имбирной настойки на водке

На каком боку крепче спится

Как избавиться от солей на спине