Мелочи жизни
Суббота, 02.03.2024, 18:32
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои










Главная » Новости и сплетни » Здоровье » Диета богатая железом способствует росту волос

Диета богатая железом способствует росту волос


Хотите, чтобы волосы начали расти с новой силой? Диета богатая железом творит чудеса!

Когда 43-х летняя домохозяйка из Англии, мать троих детей, начала терять волосы, она обратилась к трихологам. Но врачи заявили ей, что прическу ей уже не вернуть. Это заставило женщину найти собственное решение.

Зная, что железо способствует росту волос, она кардинально изменила свой рацион, который теперь состоял и таких богатых железом продуктов, как моллюски, оленина и зеленые листовые овощи.

Диета богатая железом способствует росту волос
Состояние волос женщины до диеты богатой железом

Через 4 месяца применения диеты ее волосы не только снова выросли, но стали толще и сильнее!


Волосы домохозяйки после 4-х месяцев применения диеты богатой железом

Ее примерное меню: кусочек цельзернового хлеба плюс апельсиновый сок; бутерброд с ветчиной и цельнозерновым хлебом и салат - на бед; ужин из мидий и морепродуктов, или оленины и с хлебом плюс салат из таких продуктов как: тыква, перец, помидоры, зеленый салат и кресс-салат.

В среднем, женщине нужно 15 мг железа в день.

Продукты, так же богатые железом:
Говядина, печень, почки, гречка, устрицы, репа, зеленые овощи, белая капуста, артишоки, картофель в мундире, шпинат, водоросли, сушеные овощи, бобы, дыни, курога, чернослив, яичный желток, листья одуванчика.


     Читайте также:

Ученые: кремы от морщин с коллагеном - пустая трата денег
Чем быстрее ты ешь, тем больше набираешь в весе
Усиленные тренировки вредны для женского мозга
Женщины страдают от стресса сильнее, чем мужчины
Самые идиотские "рецепты здоровья" от знаменитостей
Популярные диеты сделают вас еще толще!
Категория: Здоровье | Просмотров: 5262 | Рейтинг: 0.0/0 |




Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]















При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2024
Обратная связь