Мелочи жизни
Пятница, 29.03.2024, 09:50
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои










Главная » Новости и сплетни » Здоровье » Ученые назвали лучшую диету для снижения веса

Ученые назвали лучшую диету для снижения веса


Ученые назвали лучшую диету для снижения веса
Ученые назвали лучшую диету в мире для снижения веса - это диета Аткинса. Датские диетологи установили, что самой эффективной для поддержания нормального веса является диета, богатая протеинами.

Ученые отметили оптимальное сочетание продуктов питания в диете Аткинса, которая рекомендует продукты питания: постное мясо, рыба, яйца, цельнозерновые продукты, свежие фрукты и овощи. Овощи и фрукты следует обязательно включить в рацион, так как они помогут быстрее насытиться и не позволят набрать лишний вес.

Масштабное исследование проводилось в нескольких странах мира. В ходе исследования принимали участие 938 добровольцев. В течение 2 месяцев желающие похудеть употребляли в день по 800 калорий. Затем их разделили на 5 групп и посадили на абсолютно разные диеты. Лучшие результаты были получены добровольцами, которые питались богатыми протеинами продуктами.

     Читайте также:

Названа болезнь одиноких женщин
Запах, убивающий любовь
Пользу йогуртов преувеличивают
Ученые узнали, что означает большое количество родинок
Cмог подорвал здоровье российских мужчин
Ожирением можно «заразиться» в интернете
Категория: Здоровье | Просмотров: 1960 | Рейтинг: 0.0/0 |




Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]















При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2024
Обратная связь