Мелочи жизни
Четверг, 22.02.2024, 07:14
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои










Главная » Новости и сплетни » Здоровье » Диетолог рассказал, как похудеть на фаст-фуде

Диетолог рассказал, как похудеть на фаст-фуде


Диетолог рассказал, как похудеть на фаст-фуде
Специалисты решили помочь тем, кто грезит о стройности, но при этом не в силах или не имеет возможности отказаться от фаст-фуда. Оказывается, и на таких вредных для фигуры продуктах можно похудеть.

Американский кардиолог Стивен Синатра выпустил целую книгу, содержащую рецепты высококалорийных блюд, которые позволяют не портить фигуру.

Суть фаст-фудовой диеты заключается в сокращении дневной нормы калорий до 1 500 единиц. Второе важное правило - активность. Необходимо в день проходить пешком не менее 1,6 километра.

Один из предлагаемых диетологом рационом питания является следующий:
- завтрак: 300 калорий,
- обед: 400 калорий,
- ужин: 500 калорий.

Можно есть курицу, картофель, приготовленный самыми разными способами, соусы и даже гамбургеры. Единственный запрет - газированные напитки.

     Читайте также:

Еду можно запивать кофе, а сладости есть после обеда
Создан микрочип для похудения
Всем ли можно употреблять молокочай?
Какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры
Ради красивого тела женщины готовы к ранней смерти
Киви поможет быстро и эффективно похудеть
Категория: Здоровье | Просмотров: 2224 | Рейтинг: 0.0/0 |




Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]















При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2024
Обратная связь