Вот и наступил тот час, весы показывают долгожданные цифры! Что дальше? А дальше нужно выходить из диеты, причем, делать это нужно постепенно...

Спортивное подтянутое тело из моды, наверняка, не выйдет никогда. Спорт к тому же, как мы знаем, это здоровье. Только вот беда какая, не каждой девушке удается заставить себя заниматься спортом.

О борьбе женского пола с лишним весом пора слагать легенды. Диет много, выбирай, не хочу. Однако изучая меню, многие берут во внимание лишь их калорийность, игнорируя состав продуктов.

Причин «заморить червячка» предостаточно, особенно жалостливые рулады желудок выдает во время ПМС, однако есть способы утихомирить аппетит в этот период.

Незапланированный набор веса всегда огорчителен, тем более, если он резкий. Возможно, что в этом виновны следующие причины.

Далеко не все диеты могут приблизить женщин к стройной фигурке и здоровому организму. Есть даже опасные варианты для похудения.

Традиционное для нашей страны чаепитие, помимо позитивных эмоций может помочь в борьбе с лишним весом. Только с этой целью надо заварить специальные чаи для похудения, рецепты которых будут вам представлены в этой статье.

В предновогодней суете вихрем в голове проносятся мысли о подарках, блюдах для праздничного стола, об утреннике в детсаду и школе, нарядах и…лишних кило...

Ох уж это лето. Оно требует от нас стройных ножек, плоского животика и упругой кожи. Конечно, можно ничего не предпринимать и оставить всё как есть. Но согласитесь, куда приятнее чувствовать себя стройной и сексуальной.

Новогодний стол, мягко говоря, не очень соответствует здоровому питанию. Для минимизации вреда, как для талии, так и для самого организма желательно исключить хотя бы часть продуктов из «вредного» списка...