Скорее всего, вы знакомы или слышали от друзей, что есть «счастливчики», уминающие за каждый прием пищи слоновью дозу, что в итоге пагубно не отражается на их талии...

Все знают, что злоупотреблять тортиками и мороженым на ужин вредно для фигуры. Однако существуют и другие ночные продуктовые ограничения. Вот основные блюда, от которых категорически рекомендуют отказаться диетологи...

Похудеть…такую цель перед собой ставят многие, причем похудеть хочется с минимальными ограничениями для своих вкусовых рецепторов. Можно не вычеркивать из своего меню «проблемные» продукты, а просто воспользоваться иным способом...

Исследования показывают, что лишь двадцати процентам женщин удается сохранить свой вес после похудения, к остальным же лишние кило возвращаются, и иногда даже «пленных приводят».

Баня издавна славится тем, что является отличным способом похудеть. Тем не менее, не все люди по состоянию здоровья могут позволить себе посещать подобные заведения. Именно поэтому такой популярностью пользуется фитобочка - домашняя мини-сауна.

Наверное, нет среди нас такого уникального человека, который бы страдал от лишних килограммов и не хотел бы избавиться от них навсегда, забыв как что-то, что было не с ним. СМИ усердно пропагандируют чудесные экспресс диеты, а рядом с ними признанные светила медицины разъясняют их вред.

Сколько себя помню, я всегда занималась спортом. Прокачать пресс раз по 100 за подход не представляет для меня труда. Я бегаю и много двигаюсь. Но даже все это не избавило меня от проблемы выпирающего живота!

Современный человек воспринимает еду не только как способ утолить голод, а и как источник гастрономического наслаждения. Большинство людей, наверняка, замечали, что работают челюстями не потому, что они реально голодны, а потому, что не знают чем себя занять...

Набрать лишние килограммы в период отпуска – дело не хитрое, свободный ничему не обязывающий режим и море всевозможных закусок под рукой. Впрочем, распрощаться с лишними килограммами в отпуске также возможно. Было бы желание.

С этой проблемой знакома чуть ли не каждая вторая женщина: живот выпирает, а по бокам некрасиво торчат складки. Даже любимые джинсы – и те надеть стыдно из-за этого опостывшего живота! Хотите от него избавиться раз и навсегда? Тогда приступаем к программе, которая займет всего десять дней. А потом – коротенькие топики, пирсинг в пупке и другие заманчивые вещи станут вам доступны.