Да, как любят у нас крайности. То скелеты по подиуму шастают, то на обложки журналов усиленно суют моделей «кинг-сайз»...

Эти пять диет перевернули мир. Практически каждая жительница стран бывшего СССР, у которой есть проблемы с массой тела, пробовала хотя бы одну из них, а то и все по очереди...

Не секрет, что вместе с пышным бюстом мужской взор притягивают упругие ягодицы. Однако если природа не наградила желанной упругости тылом, девушки пропадают на тренировках с целью все-таки придать своей филейной части...

Так вышло, что в нижней части живота труднее всего построить рельеф мышц. И вроде семь потов сходит на тренировках, а результат – дырка от бублика...

Ночные жрицы …почему так манит холодильник, когда спят усталые игрушки, книжки спят – вот именно надо спать, а не жрать. Кто виноват?

Вашему организму требуется меньше калорий, так как с возрастом обмен веществ замедляется. А для того что бы, удерживать себя в форме, необходимо свой рацион уменьшить.

Всегда и всем хочется быть красивыми и стройным. Вдвойне приятно, когда для этого можно не прилагать особых усилий. Одним с таких способов легкого и безвредного похудения является употребление пшеничных отрубей.

Бывает, что изнуряешь свой организм диетами, пропадаешь в фитнес-центрах, а стрелка весов подло стоит на одном месте. Как выяснили ученые, виной такой несправедливости может стать температура тела.

Похудеть! Это желание тайно или явно имеется у любителей заморить червячка так называемой вредной едой типа всевозможных шоколадных батончиков, пиццы, картошки фри и тому подобных вкусных, но якобы не правильных блюд.

Лечит и калечит, это выражение применимо не только к лекарствам, но и к диетам. Тут главное вместе с лишними килограммами и сантиметрами не потерять здоровье...