Четверг, 29.06.2017, 13:32
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость

Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Свежие сплетни


Главная » Статьи » Красота и здоровье » Похудение

Польза горячей воды натощак

Польза горячей воды натощак
Без воды наш организм реально ни туда и ни сюда. Если можно так выразиться, то она некий фундамент, обеспечивающий стабильную работу многих функций в организме. Также вода это наш незаменимый чистильщик.

Поговорим о вечном…о похудении. Знаете, что горячая вода, принятая натощак вечером и утром оказывает помощь в этом деле?

Горячая вода натощак для похудения

Желудочно-кишечный тракт работает без выходных и чтобы облегчить его задачу, помочь подготовиться к трудовому дню, нужна чашка горячей воды, принятая спросонья.

На стенках желудочно-кишечного тракта ночью оседают отходы пищеварения, слизь и желудочный сок, которые представляют собой токсины и шлаки. Выпитая натощак горячая вода очистит ЖКТ от этих остатков и подготовит систему к новым нагрузкам.

Кроме того в компетенции теплой воды уменьшение проявления некоторых проблем, возникающих в ходе работы ЖКТ, к примеру, благодаря воде не так мучает изжога и спазмы. Попавшая натощак в желудок вода способствует его подготовке к принятию тяжелой и жесткой пищи.

Для сохранения молодости вода также «к столу». Она, ускоряя естественные обменные процессы, способствует ускоренной доставке кислорода и питательных элементов к клеткам. Что в итоге помогает организму продлить свою молодость.

Есть еще одна закономерность: выпил воду натощак – обеспечил легкий стул, а это двойне хорошо для организма, поскольку осуществляется его чистка и слабительный эффект способствует похудению, причем, без особых усилий.

Так что, утро начинается со стакана теплой воды (обычная, очищенная без газа). Потом полчаса рот на замок. В течение дня перед трапезой также рекомендуется помочь своей системе ЖКТ, выпивая по стаканчику за полчасика до приема пищи. И перед тем, как все пожелать спокойной ночи также выпивается стакан.

Давайте разберемся, что такое горячая вода. Это когда она нагрета до 30-40 градусов. Пьется вода небольшими глотками. Кипятить воду не желательно. Однако если нет возможности пить воду, очищенную промышленным (продукт из магазина) или домашним (с помощью фильтров) способом, то в кипяченую воду, остуженную до нужной температуры следует добавить чуток лимонного сока или меда. С такими добавками организм получит дополнительный список витаминов. Также эти компоненты улучшают выведение шлаков.

Как горячей водой очистить организм: различные методики

Вода и мед

Как мы уже узнали, мед действует, как усилительный компонент. Необязательно его разводить в воде, можно просто скушать ложечку и запить. Рекомендуется с этой «сладкой парочки» начать свое утро. После приема воды с медом, следует выдержать 15-25 минут. За этот период мед начнет усваиваться, а вода подготовит ЖКТ к работе.

Вода с медом активно и успешно выступают против следующих заболеваний:

- аллергия;
- простудные заболевания;
- гастрит;
- герпес;
- язва.

Далее такое сочетание компонентов, поступивших в организм, благотворно скажется на нервной системе, обеспечит очистку печени и почек и зарядит позитивной энергией. С оздоровительной целью рекомендуется к меду и воде добавить лимон – эффект будет потрясающим.

Худеем с водой

Как вам ленивая диета? Запоминайте – перед завтраком и обедом за 15 минут «принимается на грудь» 400 мл воды. Обязательное условие – после трапезы в течение двух часов сухой закон, пить ничего нельзя, как и подчас самого приема пищи ни глотка воды или иного напитка. Считается, что такой подход обеспечивает сброс нескольких килограммов в месяц.

Согласитесь, что достаточно поводов начать свой день со стакана чистой воды.

Оксана Малина
© Melochi-jizni.ru

     Читайте также:
Льняные семена для похудения: как употреблять?
Необычные советы для приятного и простого похудения
Что нужно, чтобы похудело лицо
Зеленый чай с молоком для похудения
Как правильно качать пресс на спортивной скамье
Что пить при диете
Категория: Похудение | (06.05.2017)
Просмотров: 571 Рейтинг: 0.0/0 |




Всего комментариев: 0
Имя *:
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2017
Карта сайта