Девочки! Расширяем арсенал против лишнего веса. В бой идут напитки. Предлагаю воспользоваться силой двух полезных продуктов – молока и зеленого чая. Одним из полезных для «голодающих» свойств молока является его способность подавлять на определенный период чувство голода. Благодаря действиям зеленого чая ускоряется обмен веществ и из организма выводится лишняя вода.
Рецепты зеленого чая с молоком В зависимости от желаемого конечного результата выбирается вариант приготовления напитка для похудения.
Поставленные цели:
- корректировка фигуры;
- очищение организма от шлаков.
Для достижения этих эффектов чай заваривается без использования воды – только на молоке. В этом случае калорийность напитка возрастет, а его терпкость и горькость уменьшится.
В доведенные до кипения полтора литра молока всыпается сухой зеленый чай (две столовые ложки без горки). Напитку дается время на настой – 10 минут. Он должен стать нежно коричневого оттенка. Потом молоко с зеленым чаем процеживается и оставшаяся жидкость переливается в термос. Растягивается полученный объем напитка на весь день. Утром выпивается полная чашка молочного чая, а потом, как голод даст о себе знать следует его утолить 100-150 мл напитка.
Цель – скоростное избавление от двух-трех кг лишней массы тела (буквально за день).
Зеленый чай с добавлением молока пьется в неограниченном объеме. Но подчас его приготовления используется вода. Предварительного настоя и использования термоса не требуется. Заваривается чай непосредственно в чашке и полученный настой в одинаковой пропорции разбавляется с молоком. Нет ограничений по температуре напитка, тут дело вкуса, можно насладиться вкусом и избавиться от лишнего веса с помощью холодного либо горячего чая с молоком.
После однодневной диеты с таким напитком специалисты рекомендуют не забывать о нем. Если потом каждый день прием пищи заканчивать стаканчиком такого чая, то сброшенный вес за день точно не вернется, а кроме того в организме улучшатся обменные процессы. А это в свою очередь ускорит расщепление жиров и углеводов в продуктах питания, а потому они не смогут отложиться в проблемной зоне – ягодицах, талии и бедрах.
В этом рецепте важна температура напитка, она должна быть комнатной. Так что заваривается зеленый чай на воде перед трапезой, а после приема пищи заваренный чай процеживается и разбавляется теплым кипяченым молоком.
Оксана Малина
© Melochi-jizni.ru
Читайте также:
| 
