Хорошо, когда хорошо худеется, а еще лучше, когда теряешь килограммы с минимальными финансовыми затратами и в качестве бонуса улучшаешь собственное здоровье. Такое бывает? Да! Знакомьтесь, полезное, эффективное и недорогое средство, избавляющее от лишних жировых запасов – семя льна. Приятный «побочный» эффект от приема льняного семени:
- оздоровление кожи, которая становится нежной и бархатистой; - укрепление иммунитета; - очищение пищеварительной системы.
Чтобы с помощью льна распрощаться с лишними килограммами рекомендуется употреблять следующие отвары и настои.
Рецепт 1
На два стакана кипятка необходимо взять столовую ложку льняного семени. Залитое кипятком семя настаиваются ночь (8-10 часов). Целебное средство, помогающее в борьбе с лишним весом, принимается дважды в сутки. Рекомендуемая доза – полстакана.
Рецепт 2
До кипения доводится стакан воды, в него добавляется столовая ложка семени льна, емкость на слабом огне плотно прикрывается крышкой и варится еще 30 минут. В остуженный отвар льняного семени добавляется столовая ложка меда и немного свежего тертого имбиря. Принимается такая смесь по 150 мл, после чего следует выдержать полчаса, не отправляя в желудок ни кусочка еды. Стойко выдержав испытания, можно приступать к приему пищи.
Рецепт 3
Рекомендуется вечерний рацион, состоящий из стакана натурального йогурта либо кефира, смешанного с чайной ложкой льняного семени. Такой напиток способствует разгрузке пищеварительной системе, что приведет к избавлению организма от лишнего веса.
Светлана Бобылева © Melochi-jizni.ru
Читайте также:
|