Понедельник, 11.12.2017, 09:04
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры

Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Свежие сплетни


Главная » Статьи » Красота и здоровье » Похудение

Льняные семена для похудения: как употреблять?


Хорошо, когда хорошо худеется, а еще лучше, когда теряешь килограммы с минимальными финансовыми затратами и в качестве бонуса улучшаешь собственное здоровье. Такое бывает? Да! Знакомьтесь, полезное, эффективное и недорогое средство, избавляющее от лишних жировых запасов – семя льна.
Льняные семена для похудения: как употреблять?

Приятный «побочный» эффект от приема льняного семени:

- оздоровление кожи, которая становится нежной и бархатистой;
- укрепление иммунитета;
- очищение пищеварительной системы.

Чтобы с помощью льна распрощаться с лишними килограммами рекомендуется употреблять следующие отвары и настои.

Рецепт 1

На два стакана кипятка необходимо взять столовую ложку льняного семени. Залитое кипятком семя настаиваются ночь (8-10 часов). Целебное средство, помогающее в борьбе с лишним весом, принимается дважды в сутки. Рекомендуемая доза – полстакана.

Рецепт 2

До кипения доводится стакан воды, в него добавляется столовая ложка семени льна, емкость на слабом огне плотно прикрывается крышкой и варится еще 30 минут. В остуженный отвар льняного семени добавляется столовая ложка меда и немного свежего тертого имбиря. Принимается такая смесь по 150 мл, после чего следует выдержать полчаса, не отправляя в желудок ни кусочка еды. Стойко выдержав испытания, можно приступать к приему пищи.

Рецепт 3

Рекомендуется вечерний рацион, состоящий из стакана натурального йогурта либо кефира, смешанного с чайной ложкой льняного семени. Такой напиток способствует разгрузке пищеварительной системе, что приведет к избавлению организма от лишнего веса.

Светлана Бобылева
© Melochi-jizni.ru

     Читайте также:
Необычные советы для приятного и простого похудения
Что нужно, чтобы похудело лицо
Зеленый чай с молоком для похудения
Как правильно качать пресс на спортивной скамье
Что пить при диете
Почему есть нужно медленно?
Категория: Похудение | (06.05.2017)
Просмотров: 821 Рейтинг: 0.0/0 |




Всего комментариев: 0
Имя *:
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2017
Обратная связь