Вторник, 24.10.2017, 10:38
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры

Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Свежие сплетни


Главная » Статьи » Красота и здоровье » Здоровая жизнь

Правильный массаж головы

Как питанием убрать жир с живота
Фото: DepositPhotos.com

Далеко не все лечебные процедуры приятны, массаж как раз является исключением. Однако чтобы он действительно был полезен, следует соблюдать правила.

Массаж головы осуществляется поверх волос (в большинстве случаев) или с обнажением кожи (при определенных показаниях). Для массируемого во время процедуры лучше сидеть или лежать, тогда как массажист в первом случае должен стоять позади него, а во втором случае сидеть.

Показания для массажа головы поверх волос:

- Заболевания кожи.
- Выпадение волос и иные косметические нарушения.
- Умственное переутомление.
- Простудные заболевания.
- Заболевания органов кровообращения.
- Последствия травм.
- Проблемы с кожей.

Направление массажных движений: темень – ушные раковины, лоб – затылок, от макушки по все стороны, двигаясь радиально вниз. В обязательном порядке массировать следует по направлению роста волос. Во время процедуры можно использовать все «инструменты» массажа: поглаживание, растирание, вибрацию и прерывистое надавливание.

Каждый прием следует чередовать с обычным поглаживанием. Предварительно растирается височная, лобная и затылочная часть области головы, что улучшает кровоток в венозных сосудах. Обязательным заключительным этапом массажа головы является массирование воротниковой области. Не стоит затягивать процесс, вполне достаточно уделить процедуре 3-10 минут.

Показания для массажа головы с обнажением кожи:

- Ожоги.
- Ряд травм волосистой части головы.
- Преждевременное выпадение волос.

Массаж в этом случае осуществляется по пробору. Начало первого пробора – середина лба, потом от нее следует прочесать к затылку. При работе используются пальцы, которыми пробор гладится спереди назад, а также растирается, разминается и проводится пунктирная вибрация.

Закончив с одним пробором, от его в 2-3 сантиметрах прочесывается новый, с которым осуществляются все процедуры. И так постепенно обрабатывается вся голова. Если все правильно сделано, то массажу подлежат 16-18 проборов, каждый из которых занял 2-3 минуты. Весь массаж головы проводится за 20 минут.

Ангелина Счастливцева
© Melochi-jizni.ru

     Читайте также:
Почему болит грудь перед месячными?
Что делать если укусил клещ?
Хрустят суставы. Что делать?
Почему трескаются пятки
7 способов постареть раньше времени
Как выбрать хорошего стоматолога?
Категория: Здоровая жизнь | (07.06.2016)
Просмотров: 713 Рейтинг: 5.0/1 |




Всего комментариев: 0
Имя *:
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2017
Обратная связь