Проблемы с пятками известны многим, кожа грубеет, трескается. Особенно проблемные пяточки досаждают в летний период, когда самая пора пощеголять в открытой обуви.
Причины растрескивания кожи на пятках
В действительности появление трещин на пятках может спровоцировать масса причин, но самые распространенные следующие:
Сухая кожа. В летний зной эта проблема усугубляется, поскольку все тело испытывает дефицит увлажнения, что приводит к снижению эластичности кожи. Однако те, кто от природы был награжден нормальной кожей с возрастом (после 40 лет) также сталкивается с этой проблемой, потому что в результате возрастных изменений, а именно развития дисбаланса обменных процессов и нарушения кровообращения кожа становится суше и тоньше. Назначение пяток заключается в амортизации ударов ноги о землю. Эластичная кожа с этим справляется легко, не навредив себе. Сухая же кожа под воздействием жаркого воздуха грубеет и, постоянно ударяясь о землю, трескается.
Неправильно подобранная обувь. Например, сланцы. В них нога сначала ударяется о землю, а потом при подъеме пятки, по ней шлепает подошва – итого два удара на 1 шаг. Как результат мозоли, натоптыши и трещинки. Считается, что использование носков и обуви из синтетики также пагубно отражается на пятках. Дело в том, что в такой среде кожа «не дышит», потеет, что может привести к развитию кожных заболеваний.
Кожные заболевания. В частности грибковые инфекции. Где они, там и трещины на пятках. Но и другие недуги вносят свою лепту, например, авитаминоз (особенно недостаток витамина А), сахарный диабет, заболевания эндокринного характера, диабет и др.
Методы борьбы с трещинами на пятках
Путь к красивым и ровным пяточкам лежит через следующие способы:
Регулярная борьба с наростом кожи. Более толстая кожа теряет эластичность, что приводит к возникновению трещин. Средств для снятия лишней кожи промышленность предлагает достаточное количество. Можно действовать старым проверенным способом – обрабатывать стопы пемзой.
Выбрать правильную обувь. У шлепанцев (сланцев) и туфель с плоским задником больше всего на совести возникших пяточных мозолей. Поэтому для снижения давления на пятки при ходьбе лучше отдать предпочтение обуви с задником и чашеобразной пяточной поддержкой.
Минимизация негативного воздействия на стопы. В результате ежедневных атак солнца и пыли кожа пересыхает и грубеет. Для защиты от их нехорошего влияния людям с кожей, склонной к пересыханию следует чаще ходить в обуви с задниками или надевать носки-следки.
При соблюдении вышеуказанных правил пятки следует также поддержать хорошими специальными кремами. Правильный крем (обязательный компонент мочевина, желательно не менее 25 % размягчает, мягко отшелушивает и увлажняет огрубевшую кожу стоп.
