Понедельник, 24.04.2017, 04:38
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость

Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Свежие сплетни


Главная » Статьи » Красота и здоровье » Здоровая жизнь

Хрустят суставы. Что делать?


На хруст суставов многие не обращают внимания, думая, что это какой-то пустяк. Однако со временем он может создать немало хлопот, если перерастет в артроз или артрит. Неспроста они хрустят, это сигнал организма о начинающемся разрушении суставов.
Хрустят суставы. Что делать?

Хруст появляется по вине следующих факторов:

• полученных травм;
• проблем с почками;
• малоподвижного образа жизни;
• нарушения биомеханических процессов;
• проблем с печенью и желчным пузырем.

Чем лечить хрустящие суставы

Рецепт 1

Понадобятся измельченные корни петрушки в количестве 1 стакана, которые заливаются в термосе пол литром горячего молока и настаиваются в нем всю ночь. Утром содержимое следует остудить в другой емкости и съесть за день, разделив на 3 порции для приема утром / днем / вечером. Продолжительность курса 10-12 дней.

Рецепт 2

Стаканом воды заливается желатин (его потребуется одна столовая ложка) и оставляется на 1 час. Набухший желатин подогревается, пока полностью не растворится (доводить до кипения не стоит). Потом в него добавляется любое варенье. Размешенная смесь разливается по формочкам. Застывшее в холодильнике желе кушается для профилактики, через неделю-две должен быть заметен первый эффект.

Рецепт 3

Берется корень и зелень сельдерея и петрушки (каждого вида по 100 г), мелко режется и заливается пол литром кипятка, после чего еще кипятится 7 минут. В остуженный отвар добавляется мед (достаточно 2-х столовых ложек) и сок одного лимона. Пить его следует небольшими глотками в течение дня. Продолжительность курса 1-2 месяца.

Также полезно длительными курсами пить яблочные отвары и ежедневно обычную чистую воду, как минимум употреблять 6-8 стаканов.

Не пренебрегайте пешими путешествиями на свежем воздухе. Хорошо для суставов плавание, велосипедные прогулки и йога.

Будьте здоровы!

Светлана Бобылева
© Melochi-jizni.ru

     Читайте также:
Почему трескаются пятки
7 способов постареть раньше времени
Как выбрать хорошего стоматолога?
Что ждать после операции по увеличению груди
7 мифов о кофе
Методы коррекции груди
Категория: Здоровая жизнь | (07.05.2016)
Просмотров: 348 Рейтинг: 0.0/0 |




Всего комментариев: 0
Имя *:
Код *:









При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2017
Карта сайта