Мелочи жизни
Понедельник, 25.03.2019, 03:23
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры

Меню раздела

Похудение
Диеты
Секреты красоты
Макияж
Маникюр и педикдюр
Здоровая жизнь
Здоровье матери и ребенка
Полезные свойства продуктов и растений
Эфирные масла



 Привлекаем любовь по фен-шуй

 Стихии фен-шуй и чувства

 9 способов лечения влюбленности

 Как хорошо выглядеть на фотографиях?

 Стиль прически и характер


Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения



Главная » Статьи » Красота и здоровье » Здоровая жизнь

Сколько можно съесть мандаринов в день?


Конкретно никто не высчитывал безопасную норму, но специалисты призывают помнить о здравом смысле и тогда употребление мандаринов будет безвредным. Однако диетологи имеют мнение на счет безобидной для здоровья человека ежедневной порции этого вида цитрусовых. Так, в день можно скушать до четырех мандаринок.

Диетологи предупреждают, что прежде чем начать очищать мандарин от кожуры, следует взять во внимание аллергические эпизоды. Так, если есть склонность к аллергии на цитрусовые плоды, то в дни, когда организм испытывает увеличенные пищевые нагрузки, в частности в новогоднюю ночь, мандарины должны быть полностью исключены из рациона, хоть с ними и ассоциируется этот праздник.
Сколько можно съесть мандаринов в день?

Если в личной истории не было факта возникновения аллергической реакции на цитрусовую группу, то в день с чистой совестью можно скушать до 4 мандаринок, но не увлекаться и не «заправляться» килограммом.

Чрезмерное увлечение мандаринами не рекомендовано людям, для которых характерен сбой в работе желудка и двенадцатиперстной кишки, поскольку их самочувствие может ухудшиться.

Колиты, энтериты и гастриты относятся к противопоказаниям к употреблению мандаринов.

Помните, как в детстве съедали кожуру мандаринов? Благодаря маслам она ароматная и многие ее любили даже больше, нежели сам плод. В наши дни себя так баловать не рекомендуется. Ради увеличения срока хранения современные производители мандарины обрабатывают специальными средствами, поэтому перед употреблением их обязательно следует вымыть. Наличие такой обработки выдает восковый блеск и яркий цвет кожуры. Особенно эти химические растворы опасны в совокупности с алкоголем, так что мандарины не лучшая закуска, если плоды плохо были вымыты.

Светлана Бобылева
© Melochi-jizni.ru

     Читайте также:
Кому нельзя употреблять имбирь
Что лечат лекарствами на основе листьев брусники и почему они эффективны
Выпадает дренаж из десны – что делать?
Импланты с компрессионной резьбой – показания и особенности применения
Чем вреден мед?
Вред травяного чая
Категория: Здоровая жизнь | (21.01.2019)
Просмотров: 132 Рейтинг: 5.0/1 |




Всего комментариев: 0
Имя *:
Все смайлы
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2019
Обратная связь