Носки, пропитанные потом давно стали предметом для шуток в сфере газовой атаки. Неприятно, когда от ног исходит специфическое амбре. В некоторых случаях такой дефект требует вмешательства медицины.
Ноги пахнуть сами по себе не способны. Действительно на ступнях потовые железы находятся кучно – 600 штук/квадратный сантиметр, но и вырабатываемый ими пот не имеет запаха. Неприятный аромат разносится по вине микроорганизмов, активно размножающихся в теплой влажной среде. Хозяину ног и окружающим приходится вдыхать выделяемые бактериями жирные кислоты, обладающие характерным душком. Чем интенсивнее работают потовые железы, тем благоприятнее среда для жизни бактерий, что приводит к усилению неприятного запаха.
Почему потеют ноги?
Есть несколько причин повышенного потоотделения.
Обувь
Далеко не все могут позволить себе качественную обувь из натуральной кожи. Кто-то из личных убеждений предпочитает кожзаменитель или текстиль. Однако эти материалы не обеспечивают воздухообмен, в результате чего ноги не могут «дышать». Создаются условия для активного размножения микроорганизмов, которые выделяют амбре. Он впитывается в обувь и в итоге в воздухе витает стойкий специфический аромат.
При возможности следует приобретать обувь, сшитую из натуральной кожи. Причем высокая цена и надпись на ценнике «кожа» еще не являются гарантией, что этот материал был использован. Технология не стоит на месте и современные умельцы создают такие материалы, что простому покупателю сложно отличить натуральную кожу от подделки. Обычно покупатели смотрят на тыльную сторону и, видя ворсистую поверхность, успокаиваются. Однако производители этим и пользуются, изготавливая эту часть материала из натурального сырья, а к ней приклеивают синтетику, схожую по внешним признакам с кожей. Так что лучше хорошо изучить вопрос, как отличить натуральную кожу от подделки и потом отправляться в магазин.
Даже самую качественную обувь из натурального материала не следует носить несколько дней подряд. После использования ее надо просушить. Также рекомендуется периодически менять стельки. Если есть возможность, то следует иметь сменную обувь. Не помешает пара запасных носков.
Носки и колготы
Опять дело в происхождении сырья, используемого для производства чулочно-носочной продукции. В синтетике ноги, как в тюрьме без воздуха, где бактерии чувствуют себя превосходно. Носки лучше носить из хлопка. Понятно, что безразмерные колготки не могут быть из натурального материала, но такие изделия меняются каждый день.
Здоровье
Если с обувью и носками все в порядке, а запах имеется, то возможно дело в проблемах со здоровьем. Обычно причиной являются грибковые заболевания.
Сбой в работе потовых желез может произойти также из-за следующих недугов:
- сахарного диабета; - гепатита С; - гормонального сбоя; - туберкулеза; - нарушения в работе эндокринной и сердечно-сосудистой системе.
Прием некоторых медикаментов тоже может спровоцировать появление резкого запашка.
Неправильный образ жизни
Работа потовых желез также может быть нарушена по вине нездорового питания, когда в организм вместе с едой поступают консерванты, ароматизаторы и прочая химия, которой пичкают продукты современные производители. Рацион рекомендуется обогатить фруктами и овощами, содержащими большое количество витаминов и антиоксидантов. Алкогольные напитки также идут не на пользу в данном вопросе.
Стресс и спорт
Физические нагрузки и стрессовые ситуации способствуют выработке адреналина, который подстегивает потовые железы, в результате чего усиливается неприятный запах.
Меры борьбы с неприятным запахом ног
Для начала профилактические меры: ежедневное мытье ног с мылом, использование талька, антибактериальных аптечных средств и дезодорантов.
Для снижения потоотделения и очистки кожи от токсинов рекомендуется регулярно проводить водные процедуры с ванночками:
- теплая вода + 3-4 капли масла чайного дерева, цитруса либо эвкалипта. Если добавить в воду морскую соль, то заодно спадет отек и усталость ног; - чайный отвар (в литре воды заваривается 3 чайной ложки чая); - отвар коры дуба (в литре кипятка заваривается 50 грамм сухого сырья); - соляной раствор – литр воды/половина чашки соли; - содовый раствор – литр воды/столовая ложка пищевой соды; - раствор уксуса – литр воды/100-150 миллилитров.
