Это очень эфективная диета, дающая большую потерю веса.

Традиционная диета.

Диета на три дня.

Главная роль в этой диете отводится постоянной манипуляции с количеством потребляемых углеводов.

Цель диеты укрепить защитные силы организма поддержание иммунитета особенно в периоды эпидемии ОРЗ и гриппа. Диета рассчитана на 1-2 недели.

Диета разработана по инициативе правительства Финляндии для людей с избыточным весом. Основана на исключении из рациона высококалорийных блюд с использованием животных жиров, сахара.

Эта диета полностью сбалансированная, ее можно придерживаться сколь угодно долго. Калорийность от 1000 до 1400кКал в день.

Так называются готовые диетические продукты для подмешивания, которые обычно состоят из порошков самых различных направлений вкуса.

Как и при других диетах, необходимо придерживаться очень строгого графика. Французская диета применяется в течение 14 дней.

сли вы хотите похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, сохраняя прекрасное самочувствие, проведите 1-2 раза в неделю фруктово-овощную диету.