Суббота, 24.06.2017, 18:38
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость

Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Свежие сплетни


Главная » Статьи » Дом и отдых » Покупки

Самые необходимые вещи для занятий фитнесом

Самые необходимые вещи для занятий фитнесом
Частенько женщины, собираясь «с завтрашнего дня начать новую жизнь» и приступить к занятиям спортом, тратят множество денег на покупку спортивной амуниции, которая впоследствии оказывается им не нужна.

Впрочем, если вам доставляет особенное удовольствие сам по себе шоппинг и трата денег, можете закрыть эту статью прямо сейчас. А тем, кто всё же продолжил читать после этой фразы и хочет, скорее всего, потратить деньги на спортинвентарь с умом и пользой, предлагаю поразмыслить, какие вещи им действительно необходимы и сколько денег на них уместно выделить.

1. Обувь

Недаром была поставлена мною на первое место, даже перед спортивной одеждой. Дело в том, что если в вашей фитнес-программе есть хотя бы какие-то элементы бега (а они наверняка есть), то, бегая в «неправильной» обуви, вы принесёте своему здоровью непоправимый вред. В частности, строго противопоказано бегать хоть сколько-нибудь в кедах с твёрдой резиновой подошвой. Обращу внимание, в любых — что в почти антикварных, которые достались от старшего поколения, сохранившись с советских времён, что в божественно дорогих и модных, которые продаются в известном бутике. Вред вашему организму эта обувь нанесёт непоправимый. И вообще, если в любой обуви после бега вы на протяжении нескольких дней чувствуете боль в ступнях, которая с каждым следующим разом только усиливается — срочно меняйте обувь. Этот тот самый элемент вашего фитнес-комплекта, денег на который жалеть нельзя. Сходите в специализированный спортивный магазин и потратьте один раз два часа на выбор хороших кроссовок. Вы увидите, что впоследствии и время, и деньги окупятся с лихвой.

2. Одежда

А вот на ней как раз можно сэкономить ту сумму денег, которой вам не хватает или же просто жаль тратить на покупку качественной обуви. Собственно, к вашей спортивной одежде можно предъявить только три требования: она обязательно должна быть из натуральных, а не синтетических тканей, она должна быть вам удобна и не стеснять движений, и, наконец, вы в этой одежде должны нравиться себе внешне. И вот здесь самое время, прежде чем идти по фирменным бутикам, заглянуть в обычные недорогие магазины. Если ваш образ жизни не требует от вас каждую минуту быть буквально-таки иконой стиля, то вы вполне сможете подобрать себе удобный и весьма приятной наружности хлопчатобумажный комплект, не тратя особенно больших денег.

Самые необходимые вещи для занятий фитнесомВо многих недорогих магазинах одежда в принципе по стилю своему не слишком уступает фирменной (впрочем, надо отметить, что и там и там этот стиль зачастую сильно не идеален), а уж спортивной одежды это касается особенно.

3. Плеер

Штука при занятиях спортом очень полезная, особенно если вы предпочитаете физическую активность на улице, где нет возможности включить телевизор или запустить какой-нибудь фильм на компьютере. Любимая музыка поднимает настроение и мотивирует продолжать занятия. Так что если вы до сих пор не обзавелись mp3-плеером, самое время это сделать! Впрочем, если обзавелись, возможно, самое время купить запасной, специально для занятий спортом.

Беговая дорожка — всё же не автобус и не метро (хотя и дорожки, и метро, конечно, тоже бывают разные), и риск сломать плеер здесь куда более велик. К примеру, даже и не думайте использовать во время занятий фитнесом iPod! Во-первых, сломается он очень скоро, чему можно найти много подтверждений в интернете в виде отзывов уже попробовавших. Во-вторых, если вы предпочитаете пробежки по улице, да ещё и с утра, да ещё и с раннего утра, когда людей на улицах не слишком много, вы вполне рискуете в один далеко не прекрасный момент встретить персон, желающих присвоить себе ваш дорогой гаджет...

Оптимальным вариантом будет приобрести специальный плеер для занятий спортом, недорогой и с небольшим объёмом памяти, чтобы было не так жаль его сломать, и чтобы никому не пришло в голову попытаться у вас его отнять или украсть. Но это, опять-таки, зависит от вашего бюджета. В любом случае, с плеером нужно обращаться очень осторожно; в начале каждого занятия убедитесь, что он к одежде он прикреплён надёжно и что шансы того, что на него в процессе тренировки попадёт пот или вода, минимальны. Кстати, задумайтесь сразу о том, что попадание пота на наушники неизбежно, и не забывайте своевременно вытирать их, а также следить за тем, чтобы провод наушников не «переламывался» много раз, иначе сломаются они мигом.

Приятных и успешных тренировок!

     Читайте также:
Что учесть при выборе полуботинок?
Как отличить качественную косметику от подделки?
Какое одеяло выбрать? Поговорим о постельных принадлежностях
Какой должна быть одежда для детского сада?
Шитье, как способ расслабиться. Выбираем швейную машину
Покупаем безопасные игрушки для детей
Категория: Покупки | (08.07.2011)
Просмотров: 3786 Рейтинг: 0.0/0 |




Всего комментариев: 0
Имя *:
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2017
Карта сайта