| Лагуна | Дата: Понедельник, 03.10.2016, 08:25 | Сообщение # 16 |
 Наблюдатель
Группа: Заблокированные
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Это да, но если окна открывать, то будет сильный сквозняк, а это тоже не есть хорошо.
|
| |
| |
| vanfo | Дата: Среда, 14.12.2016, 11:41 | Сообщение # 17 |
 Наблюдатель
Группа: Пользователь
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Советуют просто хорошенько проветривать помещение перед сном.
|
| |
| |
| OlgaOlga | Дата: Четверг, 12.01.2017, 11:13 | Сообщение # 18 |
|
Наблюдатель
Группа: Постояльцы
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Спасибо, очень актуальная информация! После того как перешла на новую работу, режим дня у меня изменился. Новый режим не совпадает с биологическими ритмами моего организма. И я все время невыспавшаяся и уставшая, во сколько бы я ни легла и сколько бы ни спала. Попробую следовать этим советам. Надеюсь, получится наконец подстроиться.
|
| |
| |
| Elly | Дата: Пятница, 15.12.2017, 22:45 | Сообщение # 19 |
 Наблюдатель
Группа: Заблокированные
Сообщений: 21
Статус: Offline
| Если я спать хочу, меня и после кофе вырубит. 
А так, выше уже написали про свежий воздух - категорически поддерживаю. Нужно проветривать спальню перед сном, даже зимой. И важно, чтобы не было душно. Когда немного в комнате прохладно, спится намного лучше.
|
| |
| |
