Суббота, 27.05.2017, 07:21
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость

Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Свежие сплетни


Главная » Статьи » Красота и здоровье » Здоровая жизнь

Вред газированных напитков

Вред газированных напитков
Несмотря на предупреждение врачей о пагубных последствиях для здоровья, следующих после чрезмерного увлечения газированными напитками, люди не спешат отказаться от вкусного напитка.

Но, тем не менее, это не очередные страшилки докторов, а научно доказанные выводы. Но голос диетологов и ученых звучит неубедительно на фоне мощнейшей рекламы. Такое ощущение, что все знаменитости не представляют себе дня без ежедневной бутылочки газировки. Хотя папы эффективно борются с ржавчиной при помощи газированной воды, они сами, а мамы особо не возражают, покупают «шипучку» для себя и детей.

Если свое здоровье недорого, то не губите растущий детский организм! Газировка бьет по малышам не только ударной дозой кислоты, но и вымывает кальций из костей, без которого не чего говорить о правильном развитии ребенка.

К тому же установлено, что в утолении жажды от сладких газированных напитков нулевая польза. На короткий срок кажется, что жажда утолена, однако вскоре пить хочется еще сильнее и рука снова тянется за очередным стаканом газировки.

Вода и…

Помимо воды сладкие «щипучки» содержат ряд добавок, о действии которых на наш организм и пойдет речь.

Сахар

Нам же нравится сладкая и вкусная газировка! Эти качества может обеспечить только сахар. Итак, выпивая стаканчик, вы заодно съедаете 5 ложек сахара. Легко подсчитать суточную дозу сахара, потребляемую вами в жаркий день вместе со сладкой газировкой. Цифра получится внушительная.

Наверняка, такой расклад не устроит тех, кто следит за каждым сантиметром своей талии. Увы, существует высокая вероятность более тяжких последствий, в частности может развиться кариес, сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет. Кстати, не стоит обольщаться, видя в составе заменители сахаров, на самом деле производителями могут быть использованы не его аналоги, а он сам.

Ароматизаторы

Вкус газировкам придает не только сахар, но и ряд ароматических добавок. Это в советском союзе могли позволить себе такую роскошь, как натуральные сиропы. Современные производители их считают экономически не выгодными. А потому нам предлагают довольствоваться искусственными усилителями вкуса, «идентичными натуральным» (интересная фраза, правда?).

Консерванты

А как без них, родимых? Без продолжительного срока годности производителям о прибыли нечего и мечтать. В газировке функцию консерванта исполняет лимонная кислота, которая обладает волшебным свойством растворять зубную эмаль, провоцируя кариес.

Далее организм не способен полностью избавиться от консервантов, определенная часть оседает на почках и в мочевыводящих путях, что приводит к развитию мочекаменной болезни.

Углекислый газ

Благодаря нему мы наслаждаемся пузырьками. Для здорового организма углекислый газ не особо опасен. Неприятности ждут любителей газировки, у которых не идеальное состояние желудочно-кишечного тракта. Поврежденные стенки желудка получат новый раздражитель в виде углекислоты, что может вылиться обострением имеющегося недуга и загубленной микрофлорой. Восстановительный процесс потребует продолжительного лечения и строгой диеты.

Итак, на весах вкусная газировка и загубленное здоровье – выбор за вами.

Светлана Бобылева
© Melochi-jizni.ru

     Читайте также:
Кофе бодрит или вредит?
Полезность утренних пробежек
13 самых полезных фруктов
12 способов избавиться от бессонницы
Спорт во время менструации
Как избавиться от лишней воды в организме?
Категория: Здоровая жизнь | (24.03.2016)
Просмотров: 966 Рейтинг: 0.0/0 |




Всего комментариев: 0
Имя *:
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2017
Карта сайта