Суббота, 22.07.2017, 09:33
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры

Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Свежие сплетни


Главная » Статьи » Красота и здоровье » Здоровая жизнь

Почему месячные болят

Почему месячные болят
В «эти» дни и так приятного мало, а если вдобавок ко всему живот ноет - вообще караул. Почему это происходит и можно ли избавиться от боли при месячных?

От факта не уйдешь: от 31 до 52 % девушек испытывают боль в течение первого- второго дня месячных. А у некоторых она настолько сильная, что становится настоящим испытанием. Но облепить менструальные боли можно. Мы поговорили с гинекологами и разузнали, как это сделать!

Когда наступает время «икс»...

Боль во время месячных проявляется как давление или спазм, который ощущается внизу живота или в области поясницы. Нередко ее сопровождают и другие неприятные симптомы: тошнота, головокружение, слабость... Хочется свернуться калачиком, зарыться под одеяло, чтобы никто не трогал, и спать. Знакомая ситуация? Для этого болевого синдрома, который начинается с первым днем менструации, врачи даже используют специальный термин - дисменорея, или альгоменорея (попросту - болезненные месячные).

Почему ноет живот?

По мнению гинекологов, болезненные месячные могут зависеть от возраста. У тебя еще проходит половое созревание, твоя репродуктивная система перестраивается на иной, более сложный уровень работы. До завершения этого процесса (читай: до взросления) примерно у 50 % девушек месячные проходят болезненно. Если не помогают избавиться от болевых ощущений легкие физические упражнения, правильное питание, здоровый сон, врачи рекомендуют принимать лекарственные препараты, достаточно эффективно и безопасно снимающие или уменьшающие спазмы.

Но не только юный возраст становится виновником болевых ощущений в период менструации. Боли могут быть вызваны особенностями анатомического строения. Бывает, что матка расположена с перегибом или наклоном - тогда она давит на нервные окончания, в результате чего во время месячных появляется ощущение ломоты в пояснице и тяжести в нижней части живота. Учти: это не болезнь, а просто физиологическая особенность организма, так что не паникуй, если врач-гинеколог тебе об этом сообщит.

Также боли могут быть вызваны каким-то гинекологическим заболеванием, инфекцией или воспалительным процессом. Чтобы точно узнать причину их появления, не пропускай плановый медицинский осмотр врача-гинеколога!

Чтобы «эти» дни были легче:
  • Правильно питайся! В твоем рационе во время месячных обязательно должны быть кисломолочные продукты, мясо, овощи, фрукты, ягоды, черный шоколад!

  • Пей достаточно жидкости! Не отказывайся также от настоев из успокаивающих трав (мята, ромашка, мелисса, листья малины) или имбирного чая.

  • Отложи походы в солнцепек на пляж или в баню. Это может спровоцировать перегрев и усилить недомогание. Лучше отправляйся на прогулку в парк или лес.

  • Если ты профессионально занимаешься спортом, в «эти» дни лучше снизить интенсивность физических нагрузок.

  • Спи не меньше восьми часов в сутки! А перед сном хорошо проветри комнату и сделай легкую гимнастику.

  • Не нервничай по пустякам! Помни, что стресс провоцирует боли.

  • Если ничто из вышеперечисленного не помогает, посоветуйся с гинекологом.
Вполне возможно, что он назначит тебе препарат Но-шпа. В отличие от обезболивающих препаратов, которые только маскируют боль, Но-шпа воздействует на основную причину болей в животе, спазм, и возвращает нормальный ритм твоей жизни.
Карина Виноградова
© Melochi-jizni.ru

     Читайте также:
Облепиха: королева витаминов
Травы для здоровья зубов
Ежевика: полезные свойства и рецепты
Как совместить лекарства и продукты
Характерные признаки геморроя у женщин
Как нельзя пить чай
Категория: Здоровая жизнь | (19.11.2013)
Просмотров: 2448 Рейтинг: 0.0/0 |




Всего комментариев: 4
0
4 Viva   (07.02.2014 11:49)
Девочки, а откуда вообще эта ужасная болезнь берется? И почему молодые ей болеют намного чаще, чем женщины за 50?

0
3 svetlana37   (06.02.2014 21:47)
Девочки, эндометриоз совсем не обязательно вызывает боли при месячных. Очень часто он вообще протекает бессимптомно. Вот у меня лично было именно так. Просто я забеременеть не могла долгих 10 лет, вот и начала всесторонне обследоваться. Пришлось пройти через лапару и медикаментозное лечение визанной. Очень боялась принимать таблетки, но оказалось, что все не так страшно. Да, немного поправилась, но через пару месяцев приема препарата вес восстановился. И с либидо проблемы были, но это тоже дело поправимое. Сейчас уже все в норме. Кстати, забеременела я через полгода после проведенного лечения и теперь мы с радостью ждем пополнения с мужем)

0
2 Анна13   (06.02.2014 01:05)
А что это вообще за болезнь такая, эндометриоз? Вот мне еще и тридцати нет, а врачи уже этот диагноз поставили. Муж говорит, что врачи все выдумывают, что я молодая и такого диагноза у меня быть не может. Кстати, тоже обратилась к врачам по поводу очень болезненных месячных.

0
1 Дамира   (03.02.2014 21:34)
Вообще, насколько я знаю, то сильные боли при месячных могут быть проявлениями такой женской болезни, как Эндометриоз. Так что в этом случае нужно обязательно врачу показаться.

Имя *:
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2017
Обратная связь