Воскресенье, 23.04.2017, 20:52
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость

Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Свежие сплетни


Главная » Статьи » Взаимоотношения » Что-то вроде психологии

Твой психологический тип ПМС: механизмы поведения

Твой психологический тип ПМС: механизмы поведения
Фото: DepositPhotos.com

Разные проявления предменструального синдрома, так или иначе, касаются любой женщины. Кто-то замечает за собой изменение эмоционального состояния, у кого-то появляются вкусы и желания обычно им неприсущие, а некоторые отмечают собственную повышенную активность. Нередко этот синдром выбивает женщину из колеи, и от него начинают страдать не только сами представительницы прекрасной половины человечества, но и все их близкие и окружающие люди.

Для того чтобы держать своё тело и состояние под контролем, даже в критический период, нужно точно определить свою психологическую типологию ПМС и следовать чётким правилам поведения в «эти дни».

Тип №1 – Рёва.

Этот тип присущ каждой второй женщине. Он характеризуется хандрой и навязчивыми плаксивыми состояниями перед приближающейся менструацией. Иногда может появляться чувство обречённости, ненужности, безысходности. Что до физического состояния, то женщина ощущает себя разбитой, уставшей у неё ни на что не хватает сил. Если вы относитесь к такой категории, вам помогут следующие меры: итак, прежде всего, вам необходимо навсегда распрощаться с позицией жертвы. Менструация – это естественный природный процесс и нечего, кроме этого. Как только вы замечаете за собой депрессивное настроение, начинайте хвалить себя за всё, что делаете. Приготовили ужин – замечательно! Убрали в квартире – побалуйте себя чем-то приятным. Попробуйте не акцентировать внимание на неприятностях, видя в своей жизни только хорошее. Пейте свежие соки, принимайте контрастный душ, проводите свободное время с пользой.

Тип №2 – Мегера.

Вы злы, раздражительны, обидчивы и придирчивы перед ежемесячным циклом? Значит, вы относитесь ко второму психотипу. От таких женщин в этот период шарахаются близкие и окружающие в прямом смысле слова. Ведь на её лице написано: «Не влезай – опасно!» И даже если в обычной жизни эта женщина душа компании и само обаяние, то в эти дни её как будто подменивают. Не переживайте – выход есть. Попробуйте скоординировать свою агрессию в другое русло. Затейте генеральную уборку, рассортируйте вещи в шкафу, приготовьте что-то новое, в таком случае ваша природная женская энергия пойдёт на пользу, а от навязчивого подавленного состояния не останется и следа. Пейте успокаивающие фито чаи, примите ванну с лавандовым маслом, а под подушку положите маленький мешочек с эвкалиптовыми листочками – это поможет справиться с накопившимися негативными эмоциями.

Тип №3 – Обжора.

С самого названия видно, чем страдают женщины с ярко выраженным синдромом.

Как этого избежать? Держать свой рацион под контролем, а если уже невмоготу – делать небольшие перекусы. Налегайте на яблоки, печёную тыкву, орехи, изюм и курагу. Эти продукты замечательно утоляют голод и поддерживают ваш организм необходимыми элементами.

Бабичева Виктория
© Melochi-jizni.ru

     Читайте также:
Ваша подруга переборщила с тренингами личностного роста, если...
Какие бывают подруги
Хитрые психологические приемы
Почему некоторые дамы выбирают недостуных мужчин
8 типов свободных мужчин
Сомнения перед свадьбой: что они значат?
Категория: Что-то вроде психологии | (02.02.2016)
Просмотров: 1570 Рейтинг: 0.0/0 |




Всего комментариев: 0
Имя *:
Код *:









При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2017
Карта сайта