Суббота, 21.10.2017, 13:18
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры

Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Свежие сплетни


Главная » Статьи » Отношения » Что-то вроде психологии

Как войти в рабочий ритм после отпуска

Как войти в рабочий ритм после отпуска
Фото: DepositPhotos.com

Прощай золотистый берег и лазурные волны! Ждут чемоданы, грядет возвращение в родные пенаты. Домой! Ура! Но почему так муторно на душе? Да потому что беззаботные деньки отпуска неумолимо заканчиваются, предвещая бесконечные серые трудовые будни с разными профессиональными «прелестями» от кислого выражения лица начальства до сверхурочного, ударного труда на благо компании. Больно резок переход. Но его можно сгладить! Учимся!

С корабля на бал – это не наш метод

Не стоит мчаться в свой рабочий кабинет с причала, трапа или перрона. Лучше подготовиться к трудовым будням в домашней обстановке. Правда, организм, помнящий безмятежное валяние на песочке, будет нудить и выклянчивать круглосуточное ничегонеделание – пресекайте это на корню. Поскольку задача – адаптироваться к реальности. Но это можно делать, не особо «напрягаясь». Слегка прибраться дома, пройтись по парку, пустив в легкие свежий воздух и др.

Окрашиваем серую действительность в новые цвета

Трудовые будни, как правило, схожи между собой, как близнецы. Поэтому затосковать могут не только «прибывшие с корабля», но и те, кто давно на «балу». После отпуска проще простого придать серой действительности яркий окрас, что пойдет на пользу всем. Для этого надо подготовить фотосессию с отдыха (распечатать фото или скинуть их на флешку). Также следует прикинуть с какими полученными эмоциями или приключениями будете делиться с коллегами (и на работе порадуетесь и сейчас, проходя реабилитационный период дома, зарядитесь позитивом, вспоминая приятные моменты). Можно покрутиться у зеркала, подбирая наряд поэффектнее, который в лучшем виде предъявит народу приобретенный загар. Ничего так быстрее не прогоняет хандру, как восхищенные взгляды коллег.

В омут не с головой

Стахановский труд это великолепно, но не в первый после отпуска рабочий день. Собственно говоря, пахать, как лошадь, организм сам будет отказываться. Никакого насилия! Определитесь с планом работ, при отсутствии срочных заданий, не бросайтесь с ходу выполнять текущие дела. Если есть возможность отложить их на денек-другой, то воспользуйтесь этим. А пока наведите порядок на столе (рабочим реальным и виртуальном на компьютере), разберитесь с бумагами (возможно за ваше отсутствие изменились какие-то правила работы или законодательство, касающееся вашей сферы, с ними не мешает ознакомиться) и пообщайтесь с коллегами.

Есть ли у вас план? Первая рабочая неделя

Дабы попустила отпускная ностальгия, требуется время – одна неделя. Вы еще витаете в облаках, а потому не можете полностью нести финансовую ответственность, вследствие чего рекомендуется перенести такую деятельность на следующую неделю, а в текущий период постараться предаваться делам, схожим по своей функции. Так, понедельник посвятить телефонным переговорам, вторник – работе с корреспонденцией и т.д. Если отсутствует возможность избежать финансовых обязанностей, то лучше несколько раз перепроверять расчеты, делая между проверками небольшие перерывы. Для общего блага можно привлечь коллег со «свежим глазом» и разумом, не затуманенным сладостными воспоминаниями о белоснежной полоске песка у брега океана.

Активному отдыху – да!

Депрессия после отпуска совершенно ни к чему и дабы не попасть в ее сети психологи рекомендуют свободное время посвятить активному отдыху, посещая музеи и разные культурные мероприятия, встречаться с друзьями и т.д. Только без фанатизма! Активно отдыхать надо умеренно: день в музее, день с книжкой в руке и т.д. Благодаря таким невинным «праздникам души» процесс адаптации к серым рабочим будням пойдет намного легче.

Уволюсь!

По собственному желанию, как констатирует факт статистика, чаще всего уходят с работы, возвратившиеся с отпуска работники. Возможно, в некоторых случаях это вполне оправданный шаг, но не стоит писать заявление под влиянием воспоминаний о чудных отпускных деньках. Как только возникла такая мысль, возьмите бумагу и ручку только не для написания «освободительного» заявления, а для трезвого анализа всех плюсов и минусов такого решения. Потом следует недельку отходить на работу и еще раз проанализировать плюсы / минусы, наверняка, ситуация предстанет в ином свете и вопрос о смене работодателя будет снят.

Скоро новый отпуск!

Как известно, время летит с невероятной скоростью и скоро снова можно отправляться на новый заслуженный отдых. Так займите себя его планированием! Столько еще мест можно посетить! Подготовка к новым путешествиям скрасит однообразные рабочие будни и, возможно, даже подстегнет к трудовому порыву с целью заработка дополнительных средств на отдых по полной программе, включающий массу экскурсий, погружение на морское дно или покорение горных вершин.

Нежелание работать на «полную катушку» в первую рабочую неделю вполне оправданно и не стоит за это себя казнить и причислять к лентяям. Как правило, адаптационный период длится 10-14 дней. Кстати, такая лень мозга свидетельствует об удачном отпуске! Организм, оказавшийся в новых условиях, нуждается в вашей заботе и внимании, так предоставьте это ему!

Ирина Нагибина
© Melochi-jizni.ru

     Читайте также:
7 вещей которые лучше держать в секрете
Как избавиться от людей с вечными претензиями к вам
Сравнение своей семьи с другими ведет к разводу
Кризис среднего возраста у женщин
9 самых страшных мужских кошмаров
Факты, которые женщина понимает к 40 годам
Категория: Что-то вроде психологии | (18.09.2015)
Просмотров: 1437 Рейтинг: 0.0/0 |




Всего комментариев: 0
Имя *:
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2017
Обратная связь