Мелочи жизни
Пятница, 23.08.2019, 10:41
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры

Меню раздела

Похудение
Диеты
Секреты красоты
Макияж
Маникюр и педикдюр
Здоровая жизнь
Здоровье матери и ребенка
Полезные свойства продуктов и растений
Эфирные масла



 Гадание Берендеев

 10 ошибок макияжа, которые состарят вас на 10 лет

 Тирамису

 Любят ли тебя в коллективе?

 Тест: какая Вы женщина?


Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения



Главная » Статьи » Красота и здоровье » Похудение

Откажитесь всего от 3-х продуктов и сильно похудеете


Может, сработает? Минус из рациона только три продукта и килограммы будут таять, как ледники в Гренландии в условиях глобального потепления. Такую стратегию для себя придумала известный в звездных кругах шеф-повар Бриджет Дэвис, блюдами которой лакомилась Опра Уинфри и иные известные люди.
Откажитесь всего от 3-х продуктов и сильно похудеете
Дэвис мама трех ребятишек. Ее профессия и беременности скорректировали фигуру, сделав Бриджет пышкой. Ее подписчики в Instagram удивились изменениям, происшедшим со звездным поваром. За четыре месяца она сбросила 25 кг, выставив для сравнения фото «до и после».

По признанию Бриджет, такого результата она добилась, не изнуряя себя физической нагрузкой и жесткими диетами.

Она утверждает, что можно вкусно кушать, не вредя своему здоровью и внешнему виду и ее опыт тому живое доказательство.

После расставания с 25-тью килограммами мама 3-х детишек заметила положительные изменения, касающиеся ее самочувствия. Остались в прошлом такие проблемы, как слабость, сбои в пищеварительной системе, вздутие живота и эмоциональная нестабильность, проявляемая в резких перепадах настроения.

Еще раз повторюсь, никаких строгих диет. Просто шеф-повар пересмотрела свое меню, обогатив его протеином и сократив потребление молочных продуктов, глютена и сахара (ради справедливости говоря, это не совсем три продукта, это выходит довольно внушительный список, ведь эта тройка входит в состав многих блюд и продуктов).

Чтобы не тянуло на вредные продукты, она придавала интересный привкус полезным блюдам, используя пряные травы и специи.

Бриджет считает, что у нее получилось скинуть такое значительное количество килограмм за короткий срок благодаря следующей схеме питания: утром максимум белка в виде курицы или яиц, в обед налегание на протеины.

До похудения Дэвис мучили отеки, она ходила опухшей с нездоровым цветом лица, «блестящим» благодаря сальной коже. Без сахара, глютена и молочных продуктов она скинула вес и решила проблемы, досаждавшие ее, в частности покончено с резкими перепадами настроения, она полна энергии и сил.

Попробуйте, может, это и ваш путь к успеху?

Оксана Малина
© Melochi-jizni.ru

     Читайте также:
Как оставаться летом стройной и активной
Помогает ли зеленый чай похудеть?
Как похудеть во сне
Кардио на жиросжигание: как добавить эффективности
Полезен ли кофеин для похудения
Как похудеть при ходьбе
Категория: Похудение | (12.08.2019)
Просмотров: 46 Рейтинг: 0.0/0 |




Всего комментариев: 0
Имя *:
Все смайлы
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2019
Обратная связь