Мечта миллионов, а может, и миллиардов людей – худеть, физически не напрягаясь. В таком полезном деле может помочь обычная пищевая сода, которой до блеска начищаются чашки и с участием которой пекутся пироги. Если соду соединить с морской солью и водой, приготовив себе такую ванну, то можно наблюдать за таянием килограммов.
Ванна с пищевой содой и морской солью: технология приготовления Предварительно в отдельной емкости растворяется пищевая сода и морская соль (оба компонента берутся по 300 грамм). В набранную ванну добавляется полученный раствор. Вода должна быть нагрета до 37-39-ти градусов. Чтобы удержать температуру в этих пределах, следует периодически подливать горячую воду.
Лучше, если в воде тело будет погружено по пояс. Верхняя часть тела просто поливается водой из ковшика.
Водная процедура с целью похудения принимается максимум 20 минут. Не стоит нежиться в ванной более длительный срок, иначе можно себе навредить.
Душ после такой ванны не принимается, тело просто насухо вытирается полотенцем. Потом следует тепло укутаться (например, в теплую пижаму) и лечь под одеяло на два часика.
За час до водной процедуры, как и после нее в течение этого времени рекомендуется посидеть на голодном пайке. Из продуктов разрешается зеленый либо травяной чай.
Возможно, что раствор соды и соли причинит дискомфорт в виде возникновения жжения, то в этом случае после ванны надо принять душ.
Улучшить эффект от принятия ванны помогут эфирные масла. Для поднятия настроения и заряда позитивной энергией добавляется апельсиновый эфир, который также способствует борьбе с целлюлитом. Расслабляющий эффект обеспечивает эфир душицы и сандала. Для ускоренного обновления кожи рекомендуется масло розового дерева либо розы.
Как это работает? Куда денется вес? Одна водная процедура с содой и долой 2 кг веса. Потом стрелка на весах тоже будет двигаться в «нашу» сторону, но медленнее – на 500 г.
Однако такая победа обеспечивается не за счет сжигания жира, а по вине потери воды. Сода и горячая вода обеспечивают обильное потоотделение – эффект сауны или бани. Так что никакого волшебства – жир остается на месте. В борьбу с калориями надо «кидать» правильное питание и физические нагрузки, которые в компании с содовой ванной творят чудеса.
Польза от принятия ванны с морской солью и содой:
- избавление от отечности;
- способствование очищению организма от шлаков (токсинов);
- уменьшение «апельсиновой» корочки;
- борьба с мелкими прыщиками и покраснениями;
- способствование в борьбе с грибковыми заболеваниями;
- возвращение кожи былой упругости и подтянутости;
- смягчение кожи на проблемных участках: ступнях и локтях;
- улучшение общего состояния организма;
- снятие стресса;
- расслабляющий эффект.
Правило приема содовой ванны Для достижения эффекта нужен курс, в котором десять процедур и их принимать следует через день. В год рекомендуется максимум один-два курса.
Имеются противопоказания. Ванна с содой и солью, помогающая худеть, не подходит для гипертоников и людей, имеющих заболевания сердца. Также к противопоказаниям относятся гинекологические проблемы.
Нельзя делать данную водную процедуру женщинам, ожидающим малыша и кормящим мамам. Обходить стороной такую ванну следует аллергикам и астматикам.
Надо подождать, если на теле есть свежие раны, это касается, как случайных порезов, так и следов после недавно пережитой операции.
Возможно, что после принятия содовой ванны с солью возникнет неприятное жжение и покраснения на коже. Если симптомы не прошли после принятия душа и досаждают долгое время, то выход один – визит к врачу.
Всем остальным можно порадовать себя новым весом после приятной водной процедуры.
Согласитесь, что достаточно поводов начать свой день со стакана чистой воды.
Светлана Бобылева
© Melochi-jizni.ru
Читайте также:
|
