Воскресенье, 23.04.2017, 16:46
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость

Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Свежие сплетни


Главная » Статьи » Красота и здоровье » Похудение

Лавровый лист для похудения


На кухне у доброй хозяйки всегда имеется лавровый лист, который помимо древнего символа славы в виде венка, используется в кулинарии, косметологии и в медицине.
Лавровый лист для похудения

Травниками лавровый лист применяют при лечении различных недугов и для очищения организма от шлаков. Также эта пряность помогает избавиться от лишней жидкости. Неужели лист, улучшающий вкус многих блюд способен на такие подвиги?

Лавровый лист: польза

Есть мнение, что эти листики являются мочегонным, успокоительным и противогипертоническим средством. Также они обладают противовоспалительным, противомикробным и иммуностимулирующим свойством. И утверждается, что они помогают выводить шлаки из организма.

Необычный аромат листикам придают содержащиеся в них в большом количестве эфирные масла. Богаты они и на ценные минералы: фосфор, калий, магний, кальций и натрий. Из витаминов лавр обладает витаминами А, С, РР и группой В.

Кроме того это настоящий запасник марганца, цинка, селена, меди и железа. Также имеются органические кислоты, именно: валериановая, капроновая и уксусная.

Худеем с лавровым листом

Закусывая лавровым листом, не меняя свой рацион и сидячий образ жизни, нормализации веса не добиться. Если в наборе веса не виновны гормональные нарушения или иные проблемы со здоровьем, то эффект при похудении обеспечит пара: диета + физические упражнения. Свойства лаврового листа используются для начала диеты, заключающегося в очистке организме.

Рецепты лавровых отваров для похудения:

Следует прокипятить в течение 5-ти минут залитые водой объемом 300 мл три лавровых листа. Потом отвар отставляется и настаивается еще 3-4 часа. Процеженный отвар принимается трижды / день по 1 столовой ложке перед едой за 10 минут. Это средство можно принимать максимум 3 дня подряд.

В емкость наливается 4 стакана кипятка, куда отправляются 30 листиков, где и настаиваются в течение ночи. Выпивает отвар за 3 дня маленькими глоточками. На это время следует исключить из своего рациона мясо и алкоголь. Используйте низкокалорийные блюда.

В литр кипящей воды добавляется 5 лавровых листиков и палочка корицы. После 15-тиминутной настойки средство остывает и настораживается. Правила приема: максимум 3 дня подряд можно его пить. Полученный настой лаврового листа выпивается утром по ¼ стакана на голодный желудок.

Противопоказания лаврового листа

Чтобы избежать побочных эффектов людям, у кого имеется сахарный диабет, гастриты, язвы, запоры, печеночная недостаточность или воспалительные (хронические) заболевания лавровый лист противопоказан.

Не рекомендуется он беременным, поскольку он приводит к повышению тонуса матки, а это опасно из-за возможного выкидыша. Детям до 12 лет также не следует давать отвар лаврового листа. Стоит воздержаться людям, имеющим склонность к аллергии.

Далее противопоказаниями к его приему является: нарушенный белковый обмен, проблемы с печенью, почками и сердцем.

Всем остальным можно чиститься лавровым листом, употребляя его отвар в течение максимум 3 дней. Для эффектного похудения организм сначала чистится, а потом можно приступать к диете и умеренным физическим нагрузкам.

Светлана Бобылева
© Melochi-jizni.ru

     Читайте также:
Худеем на травяных чаях
Чем вредно похудение без спорта
Современная методика похудения
Нужны ли перерывы при диете?
Полезные перекусы. Какими они должны быть?
7 недорогих продуктов для похудения
Категория: Похудение | (11.05.2016)
Просмотров: 1030 Рейтинг: 5.0/1 |




Всего комментариев: 0
Имя *:
Код *:









При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2017
Карта сайта