Четверг, 22.11.2018, 14:37
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры


Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Свежие сплетни


Главная » Статьи » Красота и здоровье » Похудение

7 самых опасных диет

7 самых опасных диет
Лечит и калечит, это выражение применимо не только к лекарствам, но и к диетам. Тут главное вместе с лишними килограммами и сантиметрами не потерять здоровье. Это и есть тема сегодняшнего разговора – вред от диет.

Топ опасных диет

Яблочный уксус

Эта диета подразумевает привычное меню, но 7-10 дней вместе с обыденными блюдами принимается яблочный уксус, которым щедро они приправляются. Секрет таков – яблочный уксус волшебный катализатор метаболизма.

Толика правды в этом утверждении имеется, в принципе, любая органическая кислота в умеренном количестве активизирует работу ЖКТ, но, главное – чувство меры! Атака на организм яблочным уксусом вызовет его бурный протест – обострение гастрита, воспаление, колиты, панкреатиты или язва (к этим последствиям приведет постоянное раздражение уксусом слизистой ЖКТ).

Сладкая жизнь

Диета для сладкоежек. Следует налегать 5-7 дней на сласти, в частности на шоколад. В желудок отправляется 100 граммов сладкой радости (не более) и запивается черным кофе без сахара.

Чувство голода на время забивает глюкоза, которая поступает в организм. Но благодаря резкому колебанию сахара в крови возможны такие неприятности, как общая слабость, мигрень, изжога и убитое пищеварение. Помимо того «поработает» и углеводный всплеск без поступления иных веществ, результат его труда – негативное влияние на работу гормональной системы.

Монодиета

Весьма популярный вариант сброса лишнего веса, заключающийся в употреблении нескольких дней (7-10) одного вида продукта, который можно запивать чаем или водой. Обычно в такой диете участвуют: кефир, яблоки, гречка, финики и арбузы.

Если бы шла речь о соблюдении такой диеты 1-2 дня (так называемые разгрузочные дни), то вопросов не возникло бы. Но неделю и более морить свой организм яблоками явно не стоит. Например, в цитрусовых содержатся фруктовые кислоты, которые будут поступать в организм в избытке, раздражая стенки ЖКТ. Арбузы «бьют» по почкам, усиливая отечность. Содержащая много клетчатки, гречка способствует торможению движения каловых масс. Про кефир отдельный разговор, его рекомендуемая диетологами доза не превышает 2-х стаканов в день, потому что кислоты, содержащиеся в нем, сконцентрировавшись в большом количестве, наносят вред кишечнику.

Питьевая диета

Пьют 7-10 или даже 30 дней различные жидкости: соки, пюре, травяные отвары и бульоны.

То, что пищеварению без твердой пищи приходится туго доказывать нет смысла. Постоянное потребление жидкой, перетертой пищи неприятный сюрприз для организма взрослого человека, поскольку он к ней просто не приспособлен. Кто будет стимулировать перистальтику кишечника и активировать выработку ферментов? Ведь в этой диете отсутствуют клетчатка и нерастворимые, твердые компоненты. И вообще запуском процесса пищеварения «занимается» слюноотделение, которое вызывается жеванием, а что жевать?

Долой углеводы

Хоть и популярны диета Дюкана и кремлевская диета, специалисты их считают опасными для здоровья. Это своего рода монодиеты, где употребляется много белка и жестко ограничивается объем съедаемых углеводов, т.е. несбалансированность поступающих веществ налицо.

Организм, не дополучая глюкозу, начинает «благодарить» низкой работоспособностью, заметным замедлением производительностью и реакции. При недостатке жидкостей может наступить обезвоживание организма, а это удар по почкам, сосудам и печени.

Гормональная диета

Снижается суточное употребление калорий и вводится гормон хорион, задача которого: уменьшить чувство голода, ускорить процесс сжигания жировой ткани и активировать обмен веществ.

Эффекта от такой диеты, подтвержденного научными исследованиями нет. Однако очевидны негативные последствия гормональной диеты – результатом нарушения гормонального баланса будет ускорение роста опухолей и искусственная стимуляция яичников.

«Таблетка»

На этикетке написано, что в ее состав входят исключительно натуральные компоненты, направленные на борьбу с жиром и подавление аппетита.

Об этом пока можно только грезить. Не хочется пугать, но некоторые такие чудодейственные флаконы содержат яйца паразитов – эти новые жители организма берут на себя часть употребляемого человеком и возвращают ему свои продукты жизнедеятельности – вредные токсины. В других таблетках тонкая талия достигается работой слабительных компонентом мощнейших психотропных веществ, пагубно влияющих на состояние важных органов: печени, пищеварительной системы и мозга.

Ирина Нагибина
© Melochi-jizni.ru

     Читайте также:
5 новых работающих законов диеты
Как сохранить грудь при похудении
Правила похудения на беговой дорожке
Самые низкокалорийные сладости
5 мифов о лишнем весе
Вредные продукты замаскированные под диетическое питание
Категория: Похудение | (01.07.2015)
Просмотров: 1452 Рейтинг: 0.0/0 |




Всего комментариев: 0
Имя *:
Все смайлы
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2018
Обратная связь