Мелочи жизни
Среда, 18.09.2019, 02:46
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры



 Как спит ваш мужчина?

 Гороскопчик

 Что можно узнать о МЧ по его СМС

 С какой планетой соотносится ваше имя

 Последовательная система очищения организма по Н.Семеновой


Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Главная » Новости и сплетни » Здоровье » В жару нужно есть фрукты и ягоды с высоким содержанием калия

В жару нужно есть фрукты и ягоды с высоким содержанием калия


Летний зной заставляет нас обливаться потом, с которым мы теряем калий. Интенсивное потоотделение может привести к дефициту этого элемента. Что делать? Восполнять потери естественным путем, в частности, лакомиться свежими фруктами и ягодами, богатыми на калий.
В жару нужно есть фрукты и ягоды с высоким содержанием калия

Так советуют делать специалисты. Дары природы, являющиеся рекордсменами по содержанию калия: абрикосы, черная смородина, персики, бананы и ананасы.

Чтобы максимально обогатиться полезными для организма микро- и макроэлементами рекомендуется готовить себе и для своей семьи фруктовый салат, включающий целый комплекс витаминов.

     Читайте также:
Самые полезные ягоды по мнению диетологов
Врачи определили полезную дозу шоколада
Онкологи доказали пользу особого рациона
Обычная слива улучшает кровь и улучшает работу ЖКТ
Список обязательных анализов для мужчин
Категория: Здоровье | Просмотров: 52 | Рейтинг: 0.0/0 |




Имя *:
Все смайлы
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2019
Обратная связь