Мелочи жизни
Воскресенье, 21.04.2019, 16:11
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры



 Про трусы

 Из писем в интимную газету

 Эротический язык украшений

 Осетинские пироги

 Индейский гороскоп


Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Главная » Новости и сплетни » Здоровье » Онкологи доказали пользу особого рациона

Онкологи доказали пользу особого рациона

Онкологи доказали пользу особого рациона
Ученые, представляющие разные страны, проведя некоторые исследования, установили, что определенный рацион способствует снижению риска развития рака печени. Проанализированы данные более четверти миллиона человек.

Эксперты исследовали меню, включающее следующие продукты:

- клетчатка в виде овощей, злаков и фруктов;
- продукты из компонентов зерна (зародышей и отрубей);
- продуктов, в основе которых использовано необработанное, цельное зерно.

Наблюдения шли четверть века и за этот период 141 человек услышали диагноз "гепатоцеллюлярная карцинома". Если сравнивать людей, в рационе которых практически отсутствовали цельнозерновые продукты и тех, кто их употреблял «днем и ночью», то у последних риск рака печени оказался сниженным на 37%. Снижение риска на 30% обеспечивало регулярное потребление отрубей и на 32% - включение в меню клетчатки из злаков.

Учеными установлено, что группа исследуемых людей, налегающая на цельнозерновые продукты и отруби, в общем, придерживалась правильного питания и в отличие от остальных, вела более здоровый образ жизни.

Вдобавок благодаря такому рациону люди более стройные, у них снижается риск развития диабета второго типа, а также им в меньшей степени грозит такой недуг, как неалкогольная жировая болезнь печени. Эти проблемы являются предвестниками рака печени.

Благодаря цельнозерновым продуктам и клетчатке тело более чувствительно к инсулину, ускоряется метаболизм и подавляется воспаление, одновременно с этими процессами в лучшую сторону меняется микрофлора кишечника.

     Читайте также:
Обычная слива улучшает кровь и улучшает работу ЖКТ
Список обязательных анализов для мужчин
Ежедневная пробежка в 15 минут защитит от депрессий
Какое похудение советует Малышева перед Новым годом
Употребление зеленых листовых овощей снижает риск инсульта
Категория: Здоровье | Просмотров: 274 | Рейтинг: 0.0/0 |




Имя *:
Все смайлы
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2019
Обратная связь