Среда, 23.05.2018, 07:52
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры


Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Новые статьи

Главная » Новости и сплетни » Женщинам нельзя полностью отказываться от сахара

Женщинам нельзя полностью отказываться от сахара

Женщинам нельзя полностью отказываться от сахара
Многие женщины в погоне за стройностью отказываются полностью и значительно ограничивают потребление сладостей. Но так ли это безопасно? Американцы доказали, что полный отказ от сахара наносит непоправимый вред здоровью.

Сахар не просто желателен, он необходим организму человека для нормального функционирования. В пищеварительном тракте сахар расщепляется на фруктозу и глюкозу. Эти вещества необходимы для обеспечения организма энергией.

Так, для нормального функционирования мозга потребление глюкозы должно быть постоянным. Также сахар важен для работы мышечной системы, сообщает passion.ru.

Справиться с интеллектуальными и физическими нагрузками без сахара невозможно. Поэтому нельзя полностью отказываться от этого продукта. Достаточно лишь на 30-40% сократить ежедневное количество потребляемого сахара, чтобы начать худеть, но при этом не лишить организм необходимых для его работы углеводов.

     Читайте также:
Любители шоколада, радуйтесь! Какао полезней фруктов!
Пить много воды не так уж полезно
Процесс поседения волос можно замедлить
Фастфуд уменьшает объема головного мозга
Оральный секс опасен для здоровья
Отсутствие оргазма - самая распространенная женская жалоба

Категория: Здоровье | Просмотров: 1425 | Рейтинг: 0.0/0 |




Имя *:
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2018
Обратная связь