Понедельник, 21.05.2018, 21:45
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры


Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Новые статьи

Главная » Новости и сплетни » Как бороться с жарой ночью

Как бороться с жарой ночью

Как бороться с жарой ночью
Ежедневно с содроганием мы ждем, когда дневной кошмар раскаленного мегаполиса сменят затяжные оборонительные бои с бессонницей от душных и безветренных ночей, способные свести с ума даже самых жаростойких горожан.

Но даже, если у вас нет кондиционера и вентилятора, облегчить эти ночные страдания всё же можно. Для этого имеется достаточно простые методы, сообщает Stylemania.

1. Сон на полу. На полу всегда больше прохладного воздуха, ведь как известно чем холоднее воздух, тем он тяжелее.

2. Мокрое полотенце или простыня. Слегка смочите полотенце или простыню холодной водой, отожмите и спите, накрывшись этой влажной материей. Испаряясь вода будет охлаждать ваше тело.

3. Повесьте мокрую простыню на окно. Это также поможет снизить температуру в помещении.

4. Простыня из морозилки. За несколько часов до сна положите ваше постельное белье в морозильник.

5. Бутылка или грелка со льдом. Наполните их водой и положите в морозильную камеру. Ночью положите их на кровать, предварительно завернув в небольшой кусок ткани или полотенце (для того чтобы уменьшить количество конденсата). Этот метод помогает снизить температуру в спальном помещении на два-три градуса.

6. Обязательно перед сном примите прохладный душ.


     Читайте также:
Жесткие бюстгальтеры могут вызвать рак груди
Шлепанцы опаснее самой высокой шпильки
7 правил защиты от жары и дыма в городе
Женская грудь спасет мужчин от инфаркта
Новый препарат поможет похудеть за пол года
Мобильный телефон - источник заразы

Категория: Здоровье | Просмотров: 1554 | Рейтинг: 0.0/0 |




Имя *:
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2018
Обратная связь