Воскресенье, 27.05.2018, 04:39
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры


Популярное

О средствах для похудения или сказка о грустном О средствах для похудения или сказка о грустном

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Новые статьи

Главная » Новости и сплетни » Работа за компьютером делает нас сладкоежками

Работа за компьютером делает нас сладкоежками

Работа за компьютером делает нас сладкоежками
Компьютер может добавить вам лишнего веса не только из-за малоподвижного образа жизни. Он может сделать из вас сладкоежку!

Как показывают исследования, сидение перед экраном заставляет нас больше потреблять шоколада, тортов и печенья.

Считается, что психическое напряжение от работы на компьютере вызывает изменения уровня сахара в крови и гормонов. На Международном конгресс по борьбе с ожирением в Стокгольме заявили, что компьютерные игры и просмотр телевизора имеют такую же силу.

Ученый Жан-Филипп Чапут сообщил, что служащие, которые хотят сохранить фигуру, должны регулярно делайте перерывы и отвлекаться от экрана.

Ученые так же заметили, что при выполнении работы на компьютере работники регулярно перекусывают сладостями.

Исследователи попросили 1 группу студенток концентрироваться на каком-нибудь тексте на экране компьютера, а 2 группу просто отдохнуть 45 минут.

Группа озадаченная компьютерной задачей сожгла больше калорий, чем отдыхающая группа, однако потом, девушки из 1 группы съели гораздо больше пищи, когда получили доступ к буфету. На самом деле, в среднем, они приняли дополнительных 230 калорий. Шоколад и жирная пища были особенно популярны.

Эксперименты показали, что работа за компьютером вызывает колебание уровня сахара в крови и голод гормонов роста. Физические же упражнения вызывают гораздо меньшие колебания, поэтому после занятий спортом мы в меньшей степени подвержены перееданию.

Текст: Грета Перепёлкина
Melochi-jizni.ru

     Читайте также:
Чем натурально утолить жажду?
5 способов справиться с жарой
Если у вас на жаре отекают руки и ноги
Продукты, от которых в жару лучше отказаться
Солнце наш друг или враг?
Арбуз – сладкая виагра

Категория: Здоровье | Просмотров: 1090 | Рейтинг: 0.0/0 |




Имя *:
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2018
Обратная связь