Среда, 21.11.2018, 05:39
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры
Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск ]
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Общаемся и развлекаемся » Интересные факты » Как справиться с икотой
Как справиться с икотой
kilotДата: Понедельник, 17.08.2009, 00:42 | Сообщение # 1
Завсегдатай
Группа: Друзья
Сообщений: 1432
Статус: Offline
Как справиться с икотой

Икота – это судорожное сокращение диафрагмы, вызывающее внезапный сильный вдох с характерным звуком. Штука неприятная, что и говорить.

Что ее вызывает?

Чтобы снизить уровень дискомфорта от икоты, народ додумался приписать происхождение ее тем, что это у человека «душа с Богом разговаривает» или тем, что кто-то его вспоминает. А что говорит наука?

Если икота длительная, болезненная и часто повторяющаяся, причина может оказаться серьезной: воспалительные явления в брюшной полости, болезни головного и спинного мозга, инфекционные заболевания, функциональные и органические изменения в центральной нервной системе (ЦНС) и даже инфаркт миокарда.

В этом случае вопрос имеет неоспоримо медицинский характер. О визите к врачу по поводу икоты следует подумать, если она, например, продолжается больше часа; если приступы возникают по нескольку раз в день или несколько дней в неделю; если наряду с икотой имеется боль в груди, изжога, затрудненное глотание.

Но в быту случается, что икота возникает по более банальным и прозаическим основаниям: из-за торопливости в принятии пищи, переедания, неудобной позы за столом, принятия алкоголя, а также в результате переохлаждения, волнения, испуга. Такая икота называется «доброкачественной».

Происходит это оттого, что травмируется, пережимаясь, блуждающий нерв, который связывает многие внутренние органы с ЦНС. Происходит это в том месте, где он проходит вплотную с пищеводом через узкое отверстие в диафрагме, отделяющей, как известно, грудную полость от брюшной. С помощью икоты организм пытается избавить блуждающий нерв от возникшей в нем перегрузки. В общем, ее можно назвать формой нервного тика.

Что предпринять?

Прежде всего, для избавления от икоты надо уменьшить давление на блуждающий нерв в пищеводном отверстии диафрагмы. Существуют несколько способов разной степени сложности.

1. Вода и еда. Можно выпить несколько глотков холодной или подслащенной воды (если «перебрать», можно вызвать обратный ожидаемому эффект); проглотить маленький кубик льда или кусочек сухого хлеба; пососать ломтик лимона: прожевать и съесть чайную ложку сахарного песка в сухом виде (если не поможет, повторить еще два-три раза с двухминутным интервалом).

А есть еще травка, которая так и называется – икотник серый или серо-зеленый. Ее соцветия и веточки в виде настоя употребляют при нервной икоте – для успокоения. Для этого столовую ложку сырья настаивают час или два в стакане кипятка, принимают по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день.

2. Дыхание. Один вариант – сделать глубокий вдох и задержать дыхание, второй – перейти на глубокое медленное дыхание, третий – откинуть голову назад, задержать дыхание и сосчитать до десяти, после чего быстро выдохнуть и выпить стакан воды. Можно выдохнуть воздух в бумажный пакет и потом вдохнуть из него. В крови повысится содержание углекислого газа и икота прекратится.

3. Поза и движения. Иногда достаточно выпрямиться и потянуться. Есть «парный» способ. Он заключается в том, что икающий закладывает руки за спину, сцепляет ладони в замок и пытается его растянуть. Одновременно он пьет воду, которую держит перед ним напарник. При отсутствии такового можно поставить стакан с водой на табуретку, в этом случае нужно будет наклоняться для каждого глотка.

Другой прием – пару раз потянуть себя за язык. Можно закрыть глаза и аккуратно их помассировать, можно сильно надавить пальцами на шею в том месте, где ключица прикрепляется к грудине. Наконец, попробуйте посидеть несколько минут, прижав к груди колени.

4. Микростресс. Его можно вызвать шуточным испугом страдающего от икоты, а можно… его собственной попыткой чихнуть во время ее. Последняя рекомендация принадлежит Гиппократу. А некоторые врачи считают самым верным способом остановки икоты заключение пари на деньги: при начале икоты достается купюра и с икающим договариваются о том, что он не сможет икнуть в следующую минуту. Угроза проиграть пари, как говорят, действует очень сильно.

Желаю вам не страдать от икоты, а при необходимости избавляться от нее наискорейшим образом.
Автор Валентина Пономарева Источник shkolazhizni.ru




И я там был, Wi-Fi ловил. Сети находило, а доступа не давало.
 
GretaДата: Понедельник, 17.08.2009, 00:54 | Сообщение # 2
Зафлуженный писатель
Группа: Администраторы
Сообщений: 13500
Статус: Offline
kilot, Пасиб! Про руки - не знала :)

А вот про микростресс - в курсе, но мужу еще ни разу не удалось меня так испугать, чтоб икота пропала :D


Многогранна как стакан
 
kilotДата: Понедельник, 17.08.2009, 01:05 | Сообщение # 3
Завсегдатай
Группа: Друзья
Сообщений: 1432
Статус: Offline
У моей жены часто икота. Таким способом очень действенно помогает.



И я там был, Wi-Fi ловил. Сети находило, а доступа не давало.
 
tanyatetДата: Четверг, 03.09.2015, 18:43 | Сообщение # 4
Наблюдатель
Группа: Заблокированные
Сообщений: 29
Статус: Offline
С икотой отлично справляется вода и мед.
 
ЛияДата: Четверг, 10.12.2015, 23:45 | Сообщение # 5
Наблюдатель
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5
Статус: Offline
а я обычно задерживаю дыхание на несколько секунд,мне помагает)
 
PeppiДата: Пятница, 24.06.2016, 00:16 | Сообщение # 6
Наблюдатель
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
а я про руки знала, еще будучи студенткой экспериментировали этот метод, была смехота, но не очень-то помогло))
 
KuraraДата: Четверг, 04.08.2016, 00:37 | Сообщение # 7
Группа: Удаленные





Надавить на глаза!
 
KorolevaДата: Четверг, 08.09.2016, 14:24 | Сообщение # 8
Наблюдатель
Группа: Постояльцы
Сообщений: 45
Статус: Offline
пью обычно воду
 
Форум » Общаемся и развлекаемся » Интересные факты » Как справиться с икотой
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2018
Обратная связь