Четверг, 27.07.2017, 21:41
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры
Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск ]
 
Страница 49 из 390«124748495051389390»
Форум » Общаемся и развлекаемся » Флудилка » Королевство флуда 2))
Королевство флуда 2))
sunfun20062007Дата: Пятница, 17.07.2015, 14:43 | Сообщение # 721
Завсегдатай
Группа: Постояльцы
Сообщений: 2235
Статус: Offline
Цитата Greta
Результатов от него у меня не было

Вот это да! А по каким урокам ты занималась? Нарна дышала неправильно, в этом вся суть.
Для меня вообще чем меньше телодвижений, тем лучше спорт)) Кардио вот для моего кардио это смертоубийство))
Калланетика, думаю, тоже крутяцкая вещь!
Я попыхаю бодифлексом перед морем, а апосля мож тоже клланетикой займусь, если ты дашь положительные отзывы))) Для этого тебе надо будет месяц заниматься и не соскочить dance2


 
GretaДата: Пятница, 17.07.2015, 14:44 | Сообщение # 722
Зафлуженный писатель
Группа: Администраторы
Сообщений: 13270
Статус: Offline
sunfun20062007, да вроде правильно, я ж даже специально еще читала про то как правильно дышать. Просто не всем подходит наверное, и вообще мне чтоб в форме быть надо работать очень конкретно над собой, в 3 раза сильней, чем другие :D

По курсам Марины Корпман (кажется так, если не путаю)


Многогранна как стакан
 
sunfun20062007Дата: Пятница, 17.07.2015, 14:56 | Сообщение # 723
Завсегдатай
Группа: Постояльцы
Сообщений: 2235
Статус: Offline
Цитата Greta
По курсам Марины Корпман


И я по ней занималась.. Видимо, правда не всем подходит. Ну пробуй калланетику, если че, я подтянусь)))

А еще ж питание надо соответствующее, не забыла? Тортики кагбэ незя :D




Сообщение отредактировал sunfun20062007 - Пятница, 17.07.2015, 14:57
 
GretaДата: Пятница, 17.07.2015, 14:57 | Сообщение # 724
Зафлуженный писатель
Группа: Администраторы
Сообщений: 13270
Статус: Offline
Цитата sunfun20062007 ()
Ну пробуй калланетику, если че, я подтянусь)

Ее как раз, говорят, разработала балерина, у которой были проблемы с коленями и спиной :D Прям как у меня))))


Многогранна как стакан
 
sunfun20062007Дата: Пятница, 17.07.2015, 14:58 | Сообщение # 725
Завсегдатай
Группа: Постояльцы
Сообщений: 2235
Статус: Offline
Greta, да у меня уже тоже колени не первой свежести, по ступенькам стесняюсь подниматься)) Всё, молчу, а то у нас тут иногда мужички пробегают, ща как начитаются, дак весь романтический настрой пропадет)))

 
PoMaHaДата: Пятница, 17.07.2015, 15:46 | Сообщение # 726
Завсегдатай
Группа: Постояльцы
Сообщений: 2086
Статус: Offline
Упражнения с отягощениями и прыжки сокращают потерю костной ткани, связанную со старением. Ссылку на статью могу скинуть, если что :)
 
GretaДата: Пятница, 17.07.2015, 15:50 | Сообщение # 727
Зафлуженный писатель
Группа: Администраторы
Сообщений: 13270
Статус: Offline
PoMaHa, хочется не статью, а копплекс который скачать, по которому кто-то знакомый занимался и реально хороший результат :)

Я чот накачала дохрена всего сейчас. От жадности видимо :D
Надо срочно что-то опробовать dance2


Многогранна как стакан
 
sunfun20062007Дата: Пятница, 17.07.2015, 15:50 | Сообщение # 728
Завсегдатай
Группа: Постояльцы
Сообщений: 2235
Статус: Offline
PoMaHa, но если я начну скакать с отягощением, у меня жизнь сократится crazy

 
МилкаДата: Пятница, 17.07.2015, 15:53 | Сообщение # 729
Наблюдатель
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
flower Здравствуйте
По поводу, занятий. Скажу, что бодифлекс и правда не всем подходит, тетё похудела в талии на 10 см, а мама - и с места не сдвинулась. 
Занималась каланетикой на групповых занятиях - это жесть. 7 потов сходит. Хотя кажется - чего уж там, не прыгать да не бегать же...
 
sunfun20062007Дата: Пятница, 17.07.2015, 15:55 | Сообщение # 730
Завсегдатай
Группа: Постояльцы
Сообщений: 2235
Статус: Offline
Цитата Милка
Скажу, что бодифлекс и правда не всем подходит, тетё похудела в талии на 10 см, а мама - и с места не сдвинулась.

Здравствуйте! Слава небесам, что он мне подошел, потому что это прям идеальный вариант "спорта" для моего организьма :D
А упражнения на статику - они только кажутся легкими, на самом деле все поджилки трясутся, это факт))


 
GretaДата: Пятница, 17.07.2015, 15:58 | Сообщение # 731
Зафлуженный писатель
Группа: Администраторы
Сообщений: 13270
Статус: Offline
Милка, привет! ;)

Я просто от знакомых слышала, что бодифлекс помогает тем, кто до этого особо не тренировался и не сидел на диете. Не знаю, на сколько так.

Цитата Милка ()
Занималась каланетикой на групповых занятиях - это жесть. 7 потов сходит.

dance2 и главное места много не нужно, махи там всякие :D от которых мебель может поломаться


Многогранна как стакан
 
PoMaHaДата: Пятница, 17.07.2015, 16:08 | Сообщение # 732
Завсегдатай
Группа: Постояльцы
Сообщений: 2086
Статус: Offline
Цитата sunfun20062007 ()
если я начну скакать с отягощением, у меня жизнь сократится crazy
Ой нет, не надо так скакать hihi . Там либо скакать либо железо тягать. jamp Можно даже с больным сердцем и гипертоникам. Но... Исключительно всё подбирается индивидуально :)
Эх, вот пойду на пенсию, всем сразу тоже займусь. pesnya
 
sunfun20062007Дата: Пятница, 17.07.2015, 16:21 | Сообщение # 733
Завсегдатай
Группа: Постояльцы
Сообщений: 2235
Статус: Offline
Цитата PoMaHa
Эх, вот пойду на пенсию, всем сразу тоже займусь
Вы худая от природы, вам можно спокойно тусоваться и ни  чем не думать! Как и Александер (творец), ночью лопает, а на теле ни жиринки!

Поделитесь заклинанием :D


 
PoMaHaДата: Пятница, 17.07.2015, 16:48 | Сообщение # 734
Завсегдатай
Группа: Постояльцы
Сообщений: 2086
Статус: Offline
Цитата sunfun20062007 ()
худая от природы
увы, природа издевается :( . До 21 года при росте 180 см весила 80 кг. Если бы не сила воли и принятый образ жизни... vot_dela yahoo . /Дааааа, Творцу - Александру крупно повезло girl_haha
 
Екатерина77713Дата: Пятница, 17.07.2015, 17:05 | Сообщение # 735
Понаехавший
Группа: Постояльцы
Сообщений: 377
Статус: Offline
Цитата PoMaHa ()
/Дааааа, Творцу - Александру крупно повезло

Подфартило ему с типом метаболизма)
Да и вообще мужчинам с этим легче.

Ох, у нас сегодня завтрашний переезд случился, нашествие Мамая просто отдыхает... Работа конечно нормальная, но такое чтоб с утра команда к сбору в обед уже с вещами на выход-это впервые... Ещё куда то свою соцкарту сунула, пришлось на проезд аж 200 р выложить... Суматошный денёк)
 
Форум » Общаемся и развлекаемся » Флудилка » Королевство флуда 2))
Страница 49 из 390«124748495051389390»
Поиск:
При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2017
Обратная связь